[OFFICIEL] Les kheys dépressif/mélancolique/déprimé venez ici

Il y en a pleins khey mais pas toujours utile pour tout le monde , ça dépend de ta dépression

Dit m’en plus sur tes idées intrusives ? Elles se présentent comment ? Comment te sens tu chaque jours ?

Bienvenu à toi , tu es le bienvenue ici mon khey , tu n’es pas seul

Des regrets et rater des opportunités de dingue qui me rumine mentalement tout les jours, a cause de ca j'ai une putain de dépression

Je me sens pas bien en ce moment je suis isolé (même si je sors le soir 30 min pour pas devenir zinzin) j'ai peur de l'avenir et c'est pas bon pour moi je suis déjà assez anxieux comme ça (l'anxiéte a fait que je suis déscolarisés depuis 5 mois)

Non, je décris les symptômes d’un état dépressif

Tu peux développer clé ?

https://discord.gg/eqbPsvG3

Dev Perso/Nofap et noporn, bref je propose mon aide personne ne fais aucun effort

Déjà, soyons réaliste s’il te plais …

Tout les kheys ici ne sont pas foncièrement « DEPRESSIF », et c’est logique, donc inutile de mettre tout le monde dans le même sac, c’est une réel maladie mentale sérieuse à ne pas confondre avec un coup de blues ou une déprime passagère car papi nous a quitté avant hier, c’est plus profond que ça

Je suis mélancolique depuis mes 24 ans , j’ai souvent des idées suicidaires aussi mais j’ai 0 courage pour le faire , sauf si ça continue encore 30 ans dans ma vie je tiendrai plus, bref c’est un enfer j’en ai marre de me sentir tout le temp comme ça, malgré que j’ai un taff et une nouvelle meuf, c’est quoi ce délire

:lfoutre_pas_content:

khey tu peux répondre a mon message de comment soulager la dépression et les regrets

Je suis un et étonnamment je le vis pas si mal, je suis légèrement mélancolique mais aucune trace de dépression ce qui m'étonne moi même pour être honnête, j'ai limite parfois envie de me sentir triste parce que j'ai l'impression que c'est comme ça que ça devrait être mais bon, c'est bizarre :Zidanemonstre:

essayez d’avoir une bonne hygiène de vie ;
adoptez un rythme de sommeil qui vous assure un bon repos ;
pratiquez une activité physique modérée mais régulière (au moins 30 minutes, trois à cinq fois par semaine) ;
prenez vos repas à heures régulières ;
adoptez un régime alimentaire équilibré en privilégiant les fruits et les légumes frais, les poissons et les huiles végétales ;
la souffrance ressentie en cas de dépression peut favoriser la consommation d'alcool ou d'autres substances addictives (médicaments anxiolytiques, tabac...) Sur l'instant, ces substances peuvent vous donner l'impression d'être soulagé(e), mais elles peuvent en réalité aggraver la dépression. D'autre part, la consommation d'alcool peut interférer avec l'effet des antidépresseurs ;
conservez des liens avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail, vos co-équipiers sportifs ;
poursuivez les activités qui vous plaisent ou vous intéressent...

chatgpt khey, c'est pas ca qui va me faire sentir mieux

Très seul mais je me sens de moins en moins triste la journée merci aux hobbies

Je me fais une petite promenade là c'est si agréable

Perso : hobby Warhammer, c'est cool pour le moral

Génial comme hobby, je m'étais déjà renseigné un peu sur l'univers et le lore a l'air digne d'un Tolkien j'aime beaucoup ce genre d'univers vraiment fouillé

Tu dois avoir une collection impressionnante ?

La dépression est un hoax

Oui plutôt.
L'univers est très riche.
Impossible de s'ennuyer entre le lore, la peinture, le jeu, etc...

un hoax ?

c’est quoi ?

Quand on part pas avec les bons attributs c'est décourageant