J'ai pas envie d'aller à la salle putain

Par contre faut m’expliquer le cas de tonton Jean

Comment le mec il peut avoir un physique comme ça après des années à la salle ?

Il taff jamais les jambes

Ah oui il a ce physique depuis 10 ans mais il a changer de non c'était pas un truc genre all musculation avant ?

Bah il soulève pas lourd... il a un super physique pour son âge

Son corps est fonctionnel contrairement à un bodybuilder

Donc là il pourrait avoir encore plus de gain mais il ce limite WTF

va faire du cardio plutôt

10x plus de monde car c’est bientôt l’été

Des groupes de quoucoubix là pour 2 semaines qui vont rallonger ma séance de 40 min car ils font les zouaves sur les machines

Devoir perdre le peu de temps libre de dispo pour la bêtise des gens qui viennent porter 1 kg une fois et ils disparaissent

C’est dur de vivre en société putain

C’est de la merde

c'est toi la merde

Venant de toi

On sais tous c’est qui le low ici

vous faites comment les khey vous ? et répondez pas home gym

Pour ça que le poids de corps c'est optimal. Non seulement pour l'endurance musculaire, la force si tu leste, la souplesse et la mobilité, mais en plus en salle jamais t'as 10 mecs qui squattent la barre à dips ou tractions.

c'est de la merde pour certains exo + la barre de dips et de tractions c'est des exo poids du corps

Tu leste et ça te fait bosser mieux que des poids à moins d'être un powerlifter.

Et les jambes ?

Course à pied incliné sur tapis.

Donc tu taf pas les jambes comme 90% des mecs au pdc