Conseil si vous dormez mal à cause du bruit.

je suis le mauvais client l'op

j'ai BESOIN d'un bruit blanc pour m'endormir

en ce moment j'ai trouvé un bon truc, je met un ventilo hyper bruyant en route dans la chambre

je pourrais m'endormir dans un bombardier, ce serait mon rêve, les conditions parfaites pour dormir

j'aurais rêvé habiter à coté d'une autoroute

je mets des earphones (in-ear qui bloque bien) en ecoutant des videos ambiants d'orage et de pluie, avec eventuellement du binaural

Je taff de nuit. Et quand je rentre à 6h30 du matin, c'est déjà le bordel dans ma rue ( qui est un boulevard ) avec full ambulances à cause du gros hôpital planté devant chez moi. De +, j'ai un voisin du dessus complètement zinzolax qui " chouine " et fait des bruits de gogols pendant des heures parfois + gueule comme un fou lors de ses crises de colère + bouge des meuble et fait tomber des trucs qui roule toute la journé. Y'a aussi ma femme qui prend sa douche le matin et vit sa vie ( normal quoi ) et fait du bruit sans le vouloir.

J'ai acheté ça  https://www.alpineprotectionauditive.fr/products/sleepdeep#reviews en pharmacie et putain que j'aime mes bouchons d'oreille. C'est simple, j'entends plus rien, je fais mes nuits d'une traite, tout níquel.

J'accompagne ça avec de la mélatonine + valériane + passiflore et je passe mes meilleures nuitées.

Voilà, c'était mon conseil pour les Onchois qui dorment mal à cause du bruit.

je mets des earphones (in-ear qui bloque bien) en ecoutant des videos ambiants d'orage et de pluie, avec eventuellement du binaural

Ça rentre dans le canal auditif, donc irritation possible, et ça pousse le cerumen... j'éviterai perso

Ça doit être assez efficace j'imagine

Je taff de nuit. Et quand je rentre à 6h30 du matin, c'est déjà le bordel dans ma rue ( qui est un boulevard ) avec full ambulances à cause du gros hôpital planté devant chez moi. De +, j'ai un voisin du dessus complètement zinzolax qui " chouine " et fait des bruits de gogols pendant des heures parfois + gueule comme un fou lors de ses crises de colère + bouge des meuble et fait tomber des trucs qui roule toute la journé. Y'a aussi ma femme qui prend sa douche le matin et vit sa vie ( normal quoi ) et fait du bruit sans le vouloir.

J'ai acheté ça  https://www.alpineprotectionauditive.fr/products/sleepdeep#reviews en pharmacie et putain que j'aime mes bouchons d'oreille. C'est simple, j'entends plus rien, je fais mes nuits d'une traite, tout níquel.

J'accompagne ça avec de la mélatonine + valériane + passiflore et je passe mes meilleures nuitées.

Voilà, c'était mon conseil pour les Onchois qui dorment mal à cause du bruit.