Ce sujet a été résolu
Le semi oui seulement, tout n'est jamais tout noir ou tout blanc vous savez..
On se verra à la fête Richter !
il y a 4 mois
si seulement... 

Oh non arrête... 

On se verra à la fête Richter !
il y a 4 mois
Oui muscu 3 fois par semaines
Et petite rando parfois le week-end avec un pote
Et je monte des escaliers tout les jours chez moi + je fais toutes mes courses à pieds
Et petite rando parfois le week-end avec un pote
Et je monte des escaliers tout les jours chez moi + je fais toutes mes courses à pieds
il y a 4 mois
SoniaMabrouk
4 mois
Tu paies pour GPT ? Sinon lien stp
Non même pas, j'ai même pas de compte, tu peux déjà faire énormément de choses avec la version gratuite
On se verra à la fête Richter !
il y a 4 mois
bonjour, je suis le grand frère du petit Chanane
des zinzins fruités
il y a 4 mois
SalePetiteP
4 mois
En quelques dizaines de minutes seulement, et après quelque ajustements voici ce que j'ai obtenus avec chat GPT pour résumer mes apports quotidiens et voir si je comblais bien toutes les carences possibles :
Vitamines et minéraux :
Tout les apports sont comblés à 100% et +, mais sans jamais dépasser le seuil non recommandé, pour la créatine c'est une exception car elle est recycler par le corps et les réserves finissent par êtres constamment remplis à partir de cette quantité.
Proteines et calories :
Et on rajoute à ça 3 à 4 litres d'eau par jours sans compter une ou deux tasses de thé (en vrac, vert ou noir)
Coût des compléments alimentaires : moins de 60 euros par mois sans réductions
Zéro alcool, clopes, médicaments ou drogues, jamais malade, depuis presque 10 ans.
On est pas mal non ?
Vitamines et minéraux :
Tout les apports sont comblés à 100% et +, mais sans jamais dépasser le seuil non recommandé, pour la créatine c'est une exception car elle est recycler par le corps et les réserves finissent par êtres constamment remplis à partir de cette quantité.
Proteines et calories :
Et on rajoute à ça 3 à 4 litres d'eau par jours sans compter une ou deux tasses de thé (en vrac, vert ou noir)
Coût des compléments alimentaires : moins de 60 euros par mois sans réductions
Zéro alcool, clopes, médicaments ou drogues, jamais malade, depuis presque 10 ans.
On est pas mal non ?
L'environnement y compris biochimique c'est que 10%, la génétique 90% le golem
Autrement dit si t'as une bonne génétique tu vivras jusqu'à 95+ ans en bonne santé même si tu bois, tu fumes (évidement en restant dans la mesure, pas d'excès).
Par contre si t'as génétique est mauvaise t'auras beau faire tout ce que tu veux tu n'iras pas loin ayaaaa
Si ça permet de te rassurer ahi
Autrement dit si t'as une bonne génétique tu vivras jusqu'à 95+ ans en bonne santé même si tu bois, tu fumes (évidement en restant dans la mesure, pas d'excès).
Par contre si t'as génétique est mauvaise t'auras beau faire tout ce que tu veux tu n'iras pas loin ayaaaa
Si ça permet de te rassurer ahi
il y a 4 mois
L'environnement y compris biochimique c'est que 10%, la génétique 90% le golem
Autrement dit si t'as une bonne génétique tu vivras jusqu'à 95+ ans en bonne santé même si tu bois, tu fumes (évidement en restant dans la mesure, pas d'excès).
Par contre si t'as génétique est mauvaise t'auras beau faire tout ce que tu veux tu n'iras pas loin ayaaaa
Si ça permet de te rassurer ahi
Autrement dit si t'as une bonne génétique tu vivras jusqu'à 95+ ans en bonne santé même si tu bois, tu fumes (évidement en restant dans la mesure, pas d'excès).
Par contre si t'as génétique est mauvaise t'auras beau faire tout ce que tu veux tu n'iras pas loin ayaaaa
Si ça permet de te rassurer ahi
ok osef, tu veux un donut ?
des zinzins fruités
il y a 4 mois