Ce sujet a été résolu
Devenir toujours plus fort, progresser dans mes sports, et améliorer mon domaine rural qui pourvoit les ressources nécessaires à ma croissance personnelle.
Si on me les retirait je serais très en colère et je trouverais des victimes pour évacuer.
Si on me les retirait je serais très en colère et je trouverais des victimes pour évacuer.
Je suis Seugondaire.
il y a un an
Objectivement rien
Plus d’objectif, plus de passion, je subis et j’attends que ça passe
Plus d’objectif, plus de passion, je subis et j’attends que ça passe
il y a un an
Seugondaire
1 an
Devenir toujours plus fort, progresser dans mes sports, et améliorer mon domaine rural qui pourvoit les ressources nécessaires à ma croissance personnelle.
Si on me les retirait je serais très en colère et je trouverais des victimes pour évacuer.
Si on me les retirait je serais très en colère et je trouverais des victimes pour évacuer.
Quelle est ta routine d'ailleurs ? Question d'un disciple
Souvent mes posts font couler les topics actifs. https://onche.org/topic/1[...]it-robert-du-quoicoubeh/1
il y a un an
La beauté et l’amour
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
il y a un an
Quelle est ta routine d'ailleurs ? Question d'un disciple
Mardi : course à pieds + 5 supersets front lever - levers de jambes - crunchs combinés avec levers de jambes + 1 rappel traction main au biceps et tentative front lever complet
Mercredi : échhauffement pompes - tractions - squats abdos + 4 supersets développé militaire - exercices équilibre + 4 séries de soulevé de terre + rappel traction et front lever comme la veille
Jeudi : échauffement comme la veille + 4 supersets pliométrie - posture cavalier - squats une jambe + rappel
Samedi ou dimanche : echauffement habituel + 4 supersets tractions - dips - pompes à une main + 3 séries de traction complémentaires main au biceps
Mercredi : échhauffement pompes - tractions - squats abdos + 4 supersets développé militaire - exercices équilibre + 4 séries de soulevé de terre + rappel traction et front lever comme la veille
Jeudi : échauffement comme la veille + 4 supersets pliométrie - posture cavalier - squats une jambe + rappel
Samedi ou dimanche : echauffement habituel + 4 supersets tractions - dips - pompes à une main + 3 séries de traction complémentaires main au biceps
Je suis Seugondaire.
il y a un an
Mardi : course à pieds + 5 supersets front lever - levers de jambes - crunchs combinés avec levers de jambes + 1 rappel traction main au biceps et tentative front lever complet
Mercredi : échhauffement pompes - tractions - squats abdos + 4 supersets développé militaire - exercices équilibre + 4 séries de soulevé de terre + rappel traction et front lever comme la veille
Jeudi : échauffement comme la veille + 4 supersets pliométrie - posture cavalier - squats une jambe + rappel
Samedi ou dimanche : echauffement habituel + 4 supersets tractions - dips - pompes à une main + 3 séries de traction complémentaires main au biceps
Mercredi : échhauffement pompes - tractions - squats abdos + 4 supersets développé militaire - exercices équilibre + 4 séries de soulevé de terre + rappel traction et front lever comme la veille
Jeudi : échauffement comme la veille + 4 supersets pliométrie - posture cavalier - squats une jambe + rappel
Samedi ou dimanche : echauffement habituel + 4 supersets tractions - dips - pompes à une main + 3 séries de traction complémentaires main au biceps
5 supersets ? le mardi tu enchaines tout en même temps ? ça te convient ?
bien joué en tout cas
bien joué en tout cas
Vous devez être au niveau 10 pour voir ce message.
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il y a un an
5 supersets ? le mardi tu enchaines tout en même temps ? ça te convient ?
bien joué en tout cas
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Vous devez être au niveau 10 pour voir ce message.
Aya l'hebertisme ce truc d'elite. L'ancêtre du parkour en plus complet.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
Je suis Seugondaire.
il y a un an
Aya l'hebertisme ce truc d'elite. L'ancêtre du parkour en plus complet.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
1.ah je pensais que c'était des reps du front lever, niveau poids de corps mes connaissances s'arrêtent au muscle up
2.quand on lit son constat sur ce que faisaient les jeunes grandissant à la campagne et les autres c'est accablant
2.quand on lit son constat sur ce que faisaient les jeunes grandissant à la campagne et les autres c'est accablant
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il y a un an
canso
1 an
La/les chose qui vous pousse à continuer et à vous forcer tout les jours ? Et si on vous retirait ces choses, comment réagiriez vous ?
Casser des moules. Bah le jour où ça s'arrête c'est l'heure de mourir.
il y a un an
Aya l'hebertisme ce truc d'elite. L'ancêtre du parkour en plus complet.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
Oui les supersets c'est faire tourner les exercices, mais je tourne qu'entre les 3 premiers exercices, le rappel vient après, à la fin. Un seul rappel à chaque séance.
oublie pas de vérifier tes mps
tu tiens le coup malgré l'isolement face à la société normies clef ?
tu tiens le coup malgré l'isolement face à la société normies clef ?
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il y a un an
oublie pas de vérifier tes mps
tu tiens le coup malgré l'isolement face à la société normies clef ?
tu tiens le coup malgré l'isolement face à la société normies clef ?
C'est très dur d'être un génie parmi les moutons mais bon j'arrive à tenir.
Je songeais à demander des dons pour m'aider dans ma souffrance
Je songeais à demander des dons pour m'aider dans ma souffrance
Je suis Seugondaire.
il y a un an
Goldorak
1 an
Objectivement rien
Plus d’objectif, plus de passion, je subis et j’attends que ça passe
Plus d’objectif, plus de passion, je subis et j’attends que ça passe
Tu est fatigué
il y a un an
canso
1 an
La/les chose qui vous pousse à continuer et à vous forcer tout les jours ? Et si on vous retirait ces choses, comment réagiriez vous ?
La création d’une nouvelle société de production
Tant que j’aurai des sous et internet c’est qqch qu’on ne peut plus me retirer
Je rêvais de créer un nouvel art footballistique
On me l’a enlevé
J’implémenterai de nouvelles idées de vivre et de créer
Tant que j’aurai des sous et internet c’est qqch qu’on ne peut plus me retirer
Je rêvais de créer un nouvel art footballistique
On me l’a enlevé
J’implémenterai de nouvelles idées de vivre et de créer
il y a un an






















