Ce sujet a été résolu
Pour ma part je signe dans les arrêts de jeux. Je comptabilise 95 pompes à l'entrainement et 30 pompe triangle en rentrant chez moi avant la douche 

il y a un an
LaPucellerie
1 an
@pazchrist @Pepe @PasseurOnche
Vous avez régalé l'empereur ce soir
C'est ce genre de retour qu'il attend
Vous avez régalé l'empereur ce soir

C'est ce genre de retour qu'il attend

C'est du GPT, empereur
il y a un an
Pepe
1 an
il y a un an
LaPucellerie
1 an
Bonjour/Bonsoir les PUTES
Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ?
A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE.
Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue.
On s'inscrit au programme de l'empereur en mp
je vous identifies sur ce post
Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire.
Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum
Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :
HOMOSEXUEL
fait entre 0-5 pompes à l'échec
Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE
fait entre 6-10 pompes à l'échec
Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE
fait entre 11-15 pompes à l'échec
Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE
fait entre 16-20 pompes à l'échec
Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE
fait entre 26-30 pompes à l'échec
Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE
fait entre 31-35 pompes à l'échec
Objectif : 80 pompes
SIONISTE
fait entre 36-40 pompes à l'échec
Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE
fait entre 41-45 pompes à l'échec
Objectif: 100 pompes
PUTE
fait entre 46-49 pompes à l'échec
Objectif : 110 pompes
DESANUSSEUR
50+
Objectif: 125 minimum
Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite.
Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort.
Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué.
Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction
On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront

Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ?

A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE.

Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue.

On s'inscrit au programme de l'empereur en mp

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum
Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :
HOMOSEXUEL
DECAPUTE
OCTOPUTE
TURBOPUTE
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec
MEGAPUTE
MAXIPUTE
SIONISTE
CROUSTIPUTE
PUTE
DESANUSSEUR
Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite.

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort.

Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué.

Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction

On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront

Envoyé par MP et posté ici. A froid pour une reprise progressive du sport. 20 pompes
Objectif 40 et développer les pompes à une main
Objectif 40 et développer les pompes à une main
il y a un an
Envoyé par MP et posté ici. A froid pour une reprise progressive du sport. 20 pompes
Objectif 40 et développer les pompes à une main
Objectif 40 et développer les pompes à une main
il y a un an
il y a un an
il y a un an
J'ai pompé seigneur
La vermine que je suis a encore des courbatures , que le diable me souffle au cul
La vermine que je suis a encore des courbatures , que le diable me souffle au cul
il y a un an
Je fais ça ce soir en rentrant
il y a un an
Suffit que tu sois carré et tu galères à faire des pompes pourtant ils soulèvent tout le monde
il y a un an
J'ai pompé seigneur
La vermine que je suis a encore des courbatures , que le diable me souffle au cul
La vermine que je suis a encore des courbatures , que le diable me souffle au cul
il y a un an
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