Ici on donne sa TAILLE et son POIDS

2m44 pour 162 kg, et 12% body fat

ayaa tu me butes gros, sage décision nonobstant

go muscu ?

ancien powerlifter amateur

stylé khey c'est quoi tes perfs ?

Non shape équilibrée pourtant
Même bonne quand tu vois à quoi ressemble la plupart des gens...
+ En course ça fait la différence de ne pas avoir 70kg à transporter

Edit: et pour rester dans les chiffres ça fait un IMC de 19,5 donc bonne santé

je vois je vois si tu te butes au cardio ça va oué t'es un coureur ?

1m65 pour 68kg

pas mal dommage pour la taille

Je m'y suis remis après m'être acheté une Garmin
Vu que j'ai déjà un niveau satisfaisant faut que je go natation à partir de maintenant

c'est quoi ça une Garmin

tu cours quels formats ?

Sympa le nouveau son de kaaris

Mais du coup tu veux qu'on se capte ou pas ?

Une montre connectée GPS
J'ai un programme automatiquement préparé donc pas besoin de me casser la tête à réfléchir moi même à mes vitesses / type de course (càd normale ou fractionné)
J'y vais quand il faut c'est tout

Un petit peu de douceur dans ce monde de brute.... https://onche.org/topic/793960/sandra-cretu-10

ayaa putain le progrès t'as même plus besoin de réfléchir

merci khey j'écoute ça après

1M87 80kg , j'ai perdu du poids en ce moment

c'est volontaire khoya ?