[GROS PORC] J'ai perdu 6 kg en 2 semaines

C’est haram pour les bico dans ton genre

Enfin la vidéo du traitement, il etait temps

SALE HARAMISTE JAI REJOINS BOKO HARAM POUR ALLAH TU ME DIS PAS QUOI FAIRE

Gg l op, comment tu t y es pris ?

10 kg en trop et l'op se dit obèse, tu es une awbaise

bravo kheyou

Merci, mon kheyou Bell

35 minutes de natation par jour, nager jusqu'à épuisement tous les soirs en rentrant du boulot, 2 repas pour jour avec seulement un plat principal le soir et éventuellement un fruit. Pas de pain pendant les repas, quasi pas de sauce avec la viande, 1 café sans sucre ou une redbull sans sucre le matin qui agit comme coupe faim, pas de grignotage pendant la journée. Distraction qui permet de ne pas penser à la bouffe le soir: JV, anime, musique et forum etc, lecture avant de dormir et couché tôt pour faire un gros dodo.


Au self du boulot, je fais les choix les moins caloriques en plat et en entrée tant que c'est des trucs que je ne trouve pas dégueulasses, et je prends un fruit en dessert.



J'hésite à prendre un supplément vitaminique et en oligo-éléments au cas où. Avec des vitamines non contenues dans la redbull, c'est-à-dire des vitamines liposolubles (A, D, E et K).

https://onche.org/forum/1[...]=Juiffondor&by=author

Bordel, tu bides à chaque fois et t'as même pas le badge gros bideur, ça me fume

Ze veut pas être gros! Môman non ze veut pas!!!! @lancefoutre

Les gros cé pa bo!!!! @flo

Barbapapa~

ça se mange l'animal de ta photo de profil ?

Oui c'est un bon gros lapin crétin qui peut se déguster en civet avec de la sauce moutarde

Je vais te bouffer sale boule de poil

ENFOIRÉ

Tu as dépassé les bornes JE VAIS TE FARCIR TON P'TIT CUL DE RENARD ET TE METTRE AU FOUR AVEC DES POMMES DE TERRES IMBÉCILE


VIENS LÀ MON MIGNON