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Oui mais j'ai aussi arrêté les autres compléments et oui je me sens + mal
:Luce_LDS:

Après je suis dépressif
:watame_surprise_2:
il y a 2 ans
AhuriKJ
AhuriKJ
2 ans
Oui mais j'ai aussi arrêté les autres compléments et oui je me sens + mal
:Luce_LDS:

Après je suis dépressif
:watame_surprise_2:
:depressif_alcoolique:


Perso je prends multivitamine/multiminéreaux/creatine/whey/collagene marin
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
T'as vu les 40 minutes de vidéos sur l'impact de la supplémentation en CR sur le sommeil ?
:bobcool:
Si c'est Gundill qui l'a sortie, oui.

Sinon, je veux bien un lien.
:tp:
tastycrousty.rest Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a 2 ans
TF1 a dit que c'était mortelle pourtant, mentirait il ?
:allons_y:
il y a 2 ans
:depressif_alcoolique:


Perso je prends multivitamine/multiminéreaux/creatine/whey/collagene marin
J'en prenais, mais pour le multi-vit j'ai go Kriss Laure Tonic
:Luce_LDS:
il y a 2 ans
DTP
DTP
2 ans
Si c'est Gundill qui l'a sortie, oui.

Sinon, je veux bien un lien.
:tp:
Oui c'est Gundill y a 4 mois
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
takeR
takeR
2 ans
TF1 a dit que c'était mortelle pourtant, mentirait il ?
:allons_y:
:Griffogolem:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
DTP
DTP
2 ans
BTG ?
:Mouais_Jesus:


pubmed.ncbi.nlm.nih.gov https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38780027/
Citation
Conflict of interest statement
SMO serves as a member of the Scientific Advisory Board on Creatine in Health and Medicine (AlzChem LLC). SMO co-owns patent “Supplements Based on Liquid Creatine” at the European Patent Office (WO2019150323 A1) and patent application “Composition Comprising Creatine for Use in Telomere Lengthening” at the U.S. Patent and Trademark Office (# 63/608,850). SMO has received research support related to creatine during the past 36 months from the Serbian Ministry of Education, Science, and Technological Development; Provincial Secretariat for Higher Education and Scientific Research; Alzchem GmbH; ThermoLife International; and Hueston Hennigan LLP. SMO does not own stocks and shares in any organization. EG, SB, and JC declare no known competing financial interests or personal relationships that could have appeared to influence the authorship of this paper.


Etude financée par des des groupes d'intérêts privés, elle n'est pas à prendre au sérieux.
Viva New Vegas ! Image
il y a 2 ans
Azpath
Azpath
2 ans
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38780027/
Citation
Conflict of interest statement
SMO serves as a member of the Scientific Advisory Board on Creatine in Health and Medicine (AlzChem LLC). SMO co-owns patent “Supplements Based on Liquid Creatine” at the European Patent Office (WO2019150323 A1) and patent application “Composition Comprising Creatine for Use in Telomere Lengthening” at the U.S. Patent and Trademark Office (# 63/608,850). SMO has received research support related to creatine during the past 36 months from the Serbian Ministry of Education, Science, and Technological Development; Provincial Secretariat for Higher Education and Scientific Research; Alzchem GmbH; ThermoLife International; and Hueston Hennigan LLP. SMO does not own stocks and shares in any organization. EG, SB, and JC declare no known competing financial interests or personal relationships that could have appeared to influence the authorship of this paper.


Etude financée par des des groupes d'intérêts privés, elle n'est pas à prendre au sérieux.
T'as vu le prix de la créatine ? Si t'es pas trop con, t'en prends déjà depuis longtemps... Y'a des km d'études dessus depuis des dizaines d'années...
:Mouais_Jesus:
tastycrousty.rest Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a 2 ans
:depressif_alcoolique:


Perso je prends multivitamine/multiminéreaux/creatine/whey/collagene marin
Ca fais beaucoup quand même
:Oopsi:


Quand changement as-tu constater depuis ce post
:Celestin_wtf:
il y a 3 mois
creatine 5g par jour depuis 2 ans
:deliregwer2:
il y a 3 mois
monohydrate
:deliregwer2:
il y a 3 mois
creatine 5g par jour depuis 2 ans
:deliregwer2:
Quel changement constaté avant et après ? Et au bout de combien de temps de musculation tu as commencer à en prendre ?
:Celestin_wtf:
il y a 3 mois
Triboulet
Triboulet
3 mois
Quel changement constaté avant et après ? Et au bout de combien de temps de musculation tu as commencer à en prendre ?
:Celestin_wtf:
J'arrive pas vraiment à en mesurer les bienfaits
:deliregwer2:


Mais c'est le complément le plus étudié du monde + que des bienfaits + c'est pas cher donc j'en profite
:Ok_Pelo_clean:
il y a 3 mois
Avant de perdre leurs cheveux
:Danygene:


"Gnngng c pas vrai cette étude"
:Dany_etonnee:


L'augmentation de la dht a été prouvée.

Bref jvous fait pas le cours
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
il y a 3 mois
Triboulet
Triboulet
3 mois
Ca fais beaucoup quand même
:Oopsi:


Quand changement as-tu constater depuis ce post
:Celestin_wtf:
J'en prends plus
:Asuka_sourire:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 3 mois
J'en prends plus
:Asuka_sourire:
Pour quel raisons ?
:Oopsi:
il y a 3 mois
Elle serait neuroprotectrices et aurait des bienfaits cognitifs aussi.

Ça améliore l'hydratation des fibre musculaires aussi.
:pote_de_ADlaurent:
Oui mais il faut en prendre en grande quantité pour que ça ait un effet sur le cerveau
:Dubitatif2:
Image
il y a 3 mois
On bouffe déjà de la merde et vous complété ça avec des trucs ultra chimique et transformer avant il n'avait pas besoin de ça pour avoir pas mal de muscle
Bande de pigeons
:chatalors:
il y a 3 mois
J'arrive pas vraiment à en mesurer les bienfaits
:deliregwer2:


Mais c'est le complément le plus étudié du monde + que des bienfaits + c'est pas cher donc j'en profite
:Ok_Pelo_clean:
J'ai déjà lu partout que c'est le complément plus étudié
:Oopsi:


Mais tu répond pas à ma question à savoir tu as commencer à en prendre combien de temps après que tu as commencer la musculation ?

Je me demande si ca un réel gain si imaginons à un moment on arrive à un palier bloquer, et hop avec la créatine ca débloquer ce palier, ou si c'est potentiellement c'est placebo et ca n'apporte rien
:Oopsi:
il y a 3 mois