สวัสดี !
Bon mes crayons voici mon petit topic de mon entraînement de muay Thaï dans le pays dédié !
Étant pratiquant de MMA, et beaucoup plus à l’aise au grappling j’ai décidé de partir en Thaïlande.
Alors pour les premiers jours étant Bangkok, j’ai commencé tranquillement à faire des cours "tout niveau", pour bien réapprendre les mouvements et surtout ne pas trop forcer avec toute cette pollution ambiante, l’horreur
Alors pour le premier club j’ai décider d’aller au "Tiger Eye" un club tenu par un ancien combattant pro pakistanais du nom de Bashir Ahmad
Le club est sympa, de taille simple mais avec pas mal de coach pour le même cours.
Ça c’est cool car après les échauffement un coach ce met avec un pratiquant et lui fait les paos.
Voici une petite photo, notés que c’est en réalité plein air, donc le côté gauche c’est complètement ouvert.
J’en est pris qu’une à la fin tellement j’étais dans le feu de l’action.
Le miens était génial et avait compris que j’avais un peu de niveau mais très brouillon sur les jambes, donc il m’a réglé tout ça et j’ai pu bien apprendre les kicks.
Bon il était un peu zinzin mais vraiment efficace !
Demain départ pour Kho pi pi, entraînement prévu mais surtout direction le légendaire Reggae Bar !
Avec ses combats de touriste entre quelques bières et combats de thaï locaux
Road to Muay Thaï !
Bon mes crayons voici mon petit topic de mon entraînement de muay Thaï dans le pays dédié !
Étant pratiquant de MMA, et beaucoup plus à l’aise au grappling j’ai décidé de partir en Thaïlande.
Encore une fois je précise que je ne vais pas pour faire des excès hein, je vous vois venir !
Alors pour les premiers jours étant Bangkok, j’ai commencé tranquillement à faire des cours "tout niveau", pour bien réapprendre les mouvements et surtout ne pas trop forcer avec toute cette pollution ambiante, l’horreur
Alors pour le premier club j’ai décider d’aller au "Tiger Eye" un club tenu par un ancien combattant pro pakistanais du nom de Bashir Ahmad
Le club est sympa, de taille simple mais avec pas mal de coach pour le même cours.
Ça c’est cool car après les échauffement un coach ce met avec un pratiquant et lui fait les paos.
Voici une petite photo, notés que c’est en réalité plein air, donc le côté gauche c’est complètement ouvert.
J’en est pris qu’une à la fin tellement j’étais dans le feu de l’action.
Le miens était génial et avait compris que j’avais un peu de niveau mais très brouillon sur les jambes, donc il m’a réglé tout ça et j’ai pu bien apprendre les kicks.
Bon il était un peu zinzin mais vraiment efficace !
Demain départ pour Kho pi pi, entraînement prévu mais surtout direction le légendaire Reggae Bar !
Avec ses combats de touriste entre quelques bières et combats de thaï locaux
Road to Muay Thaï !
@Phili_Fete
@resumax2livres
@xanmeer
@Jean-Colroulin
@serrende
@French_Metalord
Si jamais ça vous intéresse mes clés
@resumax2livres
@xanmeer
@Jean-Colroulin
@serrende
@French_Metalord
Si jamais ça vous intéresse mes clés
Up + demande de badge chad pour ce khey
membre de la confrérie des "Frères Validux"
Tu compte te fight dans le bar ?
membre de la confrérie des "Frères Validux"
Oui mais bon c’est pas vraiment un combat clé, le mec va être défoncé aaaya
Je ferai de la touche pour dire d’avoir était dans ce bar connu
Nonobstant dans mes prochaines destinations je rejoins des amis qui y on était et y’a de bon bar a combat vraiment pour ça.
Pas un bar et si tu a envie d’aller combattre après x bière quoi ahi
Je ferai de la touche pour dire d’avoir était dans ce bar connu
Nonobstant dans mes prochaines destinations je rejoins des amis qui y on était et y’a de bon bar a combat vraiment pour ça.
Pas un bar et si tu a envie d’aller combattre après x bière quoi ahi
สวัสดี !
Bon mes crayons voici mon petit topic de mon entraînement de muay Thaï dans le pays dédié !
Étant pratiquant de MMA, et beaucoup plus à l’aise au grappling j’ai décidé de partir en Thaïlande.
Alors pour les premiers jours étant Bangkok, j’ai commencé tranquillement à faire des cours "tout niveau", pour bien réapprendre les mouvements et surtout ne pas trop forcer avec toute cette pollution ambiante, l’horreur
Alors pour le premier club j’ai décider d’aller au "Tiger Eye" un club tenu par un ancien combattant pro pakistanais du nom de Bashir Ahmad
Le club est sympa, de taille simple mais avec pas mal de coach pour le même cours.
Ça c’est cool car après les échauffement un coach ce met avec un pratiquant et lui fait les paos.
Voici une petite photo, notés que c’est en réalité plein air, donc le côté gauche c’est complètement ouvert.
J’en est pris qu’une à la fin tellement j’étais dans le feu de l’action.
Le miens était génial et avait compris que j’avais un peu de niveau mais très brouillon sur les jambes, donc il m’a réglé tout ça et j’ai pu bien apprendre les kicks.
Bon il était un peu zinzin mais vraiment efficace !
Demain départ pour Kho pi pi, entraînement prévu mais surtout direction le légendaire Reggae Bar !
Avec ses combats de touriste entre quelques bières et combats de thaï locaux
Road to Muay Thaï !
Bon mes crayons voici mon petit topic de mon entraînement de muay Thaï dans le pays dédié !
Étant pratiquant de MMA, et beaucoup plus à l’aise au grappling j’ai décidé de partir en Thaïlande.
Encore une fois je précise que je ne vais pas pour faire des excès hein, je vous vois venir !
Alors pour les premiers jours étant Bangkok, j’ai commencé tranquillement à faire des cours "tout niveau", pour bien réapprendre les mouvements et surtout ne pas trop forcer avec toute cette pollution ambiante, l’horreur
Alors pour le premier club j’ai décider d’aller au "Tiger Eye" un club tenu par un ancien combattant pro pakistanais du nom de Bashir Ahmad
Le club est sympa, de taille simple mais avec pas mal de coach pour le même cours.
Ça c’est cool car après les échauffement un coach ce met avec un pratiquant et lui fait les paos.
Voici une petite photo, notés que c’est en réalité plein air, donc le côté gauche c’est complètement ouvert.
J’en est pris qu’une à la fin tellement j’étais dans le feu de l’action.
Le miens était génial et avait compris que j’avais un peu de niveau mais très brouillon sur les jambes, donc il m’a réglé tout ça et j’ai pu bien apprendre les kicks.
Bon il était un peu zinzin mais vraiment efficace !
Demain départ pour Kho pi pi, entraînement prévu mais surtout direction le légendaire Reggae Bar !
Avec ses combats de touriste entre quelques bières et combats de thaï locaux
Road to Muay Thaï !
Bien khey avec ça ton striking va progresser comme jamais
Bien khey avec ça ton striking va progresser comme jamais
C’est le but !
En plus de me faire des vacances, d’ailleurs j’ai pris un équipementpremier prix pour tout les entraînements 
En plus de me faire des vacances, d’ailleurs j’ai pris un équipement
Tu restes combien de temps là bas ?
Tu restes combien de temps là bas ?
Jusqu’au 28 janvier !
Impossible de faire plus avec le boulot mais c’est très bien je trouve
Impossible de faire plus avec le boulot mais c’est très bien je trouve
Jusqu’au 28 janvier !
Impossible de faire plus avec le boulot mais c’est très bien je trouve
Impossible de faire plus avec le boulot mais c’est très bien je trouve
Tu prévois combien d'entraînement ?
Tu prévois combien d'entraînement ?
Encore 9 minimum, et je pense même faire deux entraînements par jour à Ao Nang car y’a une super clubs avec dortoirs et co
Malheureusement Koh phi phi il n’y a pas de club…
Juste le Reggae bar et des salles de fitness.
Malheureusement Koh phi phi il n’y a pas de club…
Juste le Reggae bar et des salles de fitness.
Encore 9 minimum, et je pense même faire deux entraînements par jour à Ao Nang car y’a une super clubs avec dortoirs et co
Malheureusement Koh phi phi il n’y a pas de club…
Juste le Reggae bar et des salles de fitness.
Malheureusement Koh phi phi il n’y a pas de club…
Juste le Reggae bar et des salles de fitness.
Bon courage
Bon courage
Merci clé !
Demain je ferai un post sur le reggae bar
Demain je ferai un post sur le reggae bar
Je fus au Lumpini, sur les 10 combats y en a 8 qui sont finis en KO dont la moitié sur civière
Oula non désolé je ne suis pas du genre à aller voir à droite à gauche, et encore moins des ladyboys
alors la bagarre ?
membre de la confrérie des "Frères Validux"
@ChevalierLion Comment ça se passe en fait ? Tu peux te pointer dans un club et faire des entraînement comme ça ?
alors la bagarre ?
@elbouclador
Je vous fais un pavé demain, j’ai rien de prévu et même pas un entraînement, je ferai grasse matinée et repos pour la journée.
J’ai plein de choses à raconter ! Désolé j’aime profiter du moment, surtout que ça fait du bien d’être sans téléphone, je profite des journées avec les entraînements et des randonnées, c’est magnifique, voilà mes crayons mais demain y’aura de la lecture ne vous inquiétez pas !
Je vous fais un pavé demain, j’ai rien de prévu et même pas un entraînement, je ferai grasse matinée et repos pour la journée.
J’ai plein de choses à raconter ! Désolé j’aime profiter du moment, surtout que ça fait du bien d’être sans téléphone, je profite des journées avec les entraînements et des randonnées, c’est magnifique, voilà mes crayons mais demain y’aura de la lecture ne vous inquiétez pas !
สวัสดี !
Ok débriefing de Koh phi phi et d’Ao Nang !
Alors koh phi phi à mon grand désarroi il n’y avait pas de club, mais le reggae bar !
Bar avec un ring au milieu pour faire combattre les touristes ! Oui oui vous avez bien lu
Évidemment je n’est fait qu’un combat car l’intérêt est assez minime vu que 95% sont des mecs bourrés, le reste c’est des passionnés ou autre pour trouver un adversaire sympa.
Sur les trois soir sur place j’ai combattu seulement le soir où il y avait le plus de monde, je demande un adversaire et, le mec me trouve un gars un peu plus costaud que moi mais légèrement plus petit donc, je me retrouve contre…… un anglais
Ironie du sort la salle remplie d’anglo-saxon qui chantait à chaque combat des chant anglais ( de foot ? ), et me voilà avec seulement un seul français qui me coach.
Bref le combat démarre et le british me met un cross de fou furieux
Je me retrouve en clinch, et commence à vite ressortir pour le mettre deux crochets qui passe pas trop mal, je garde la distance avec quelques jab, et parfois des cross au ventre.
Premier round fini le deuxième démarre, ce putain de rosbif me fout un crochet arrière qui est bloqué certes mais me fait bien bouger ma tête, je reprends les jabs et lui également des coups lourds comme leurs humours, d’un coups je décide d’appliquer ma technique, un jab, et la pam un cross plongeant dans la figure bien comme il faut, il par dans les cordes et j’ai pu l’enchaîner comme il faut
Ding ! Les spectateurs crient dans leurs langes, peut être que j’en prenais plein la gueule
Mais le soutien de mon unique français me fait sentir telle un Chevallier à Castillon
Le troisième ( et dernier ) round démarre et je continue les jabs et cross au visage, le combat est à sens unique pour ce round mais impossible de faire tomber ce putain de rosbif !
Le combat ce termine, l’arbitre prend nos mains et lève la mienne devant les engeances de la perfide Albion
Et ensuite me voilà parti victorieux de koh phi phi
Maintenant Ao Nang !
Alors là c’est cool ! Je me suis rendu au Khun Suek !
Un club incroyable de Muay Thaï.
Ce club faisant également dortoirs est littéralement sur 3 étages, nombreux ceux qui viennent venir faire des camps d’entraînement ici, et la population est quasiment occidentale et d’Europe de l’Est.
Voici le magnifique camps de Khun Suek :
À l’intérieur salle de sport et gymnase d’entraînement rien de plus simple, seulement, une chose change tout et je vous laisse voir :
Y’a pire pour s’entraîner hein ?
Pour l’entraînement rien à redire on commence avec de l’échauffement, classique rien de fou à raconter.
Puis on commence à apprendre 3 enchaînements, une bonne dizaine de minutes chacun.
Qui laisse bien le temps d’imprimer car ils sont assez techniques mais pas insurmontable attention.
Et là on fait des sparring, curieux oui mais en réalité c’est très bien, car on a encore beaucoup de carburant et donc les combats sont vraiment à chaud !
La cerise sur le gâteau, on nous met de la musique de combat thaï au sparring ce qui donne un côté mystique au sparring, en plus de la vue pouah un régal !
Après avoir bien taper sur les partenaires, le plus dur reste à venir.
Maintenant on nous fait aligner en cinq lignes, une dizaine sur chaque ligne. Chaque ligne va avoir un exercice, de mon côté mon groupe faisait dans cet ordre :
1 : Frappe de sac classique, 2x2 minutes 10 secondes de repos, ça va c’est que le premier et on peut souffler quelques secondes avant les prochaines frappes
2 : Paos avec les coachs, là ça pique car ils n’arrêtent pas et te frappent avec les paos si tu fais mal un mouvement, te trompe ou reprend ton souffle, les 2x2 minutes sont longues et les 10 secondes de repos sont trop courtes, mais un bonheur !
3 : Des abdo’ rien de plus simple, 2x2 10 secondes de repos, rien de passionnant bien que ça commence à tirer la langue
4 : Shadow Boxing sous l’œil d’un coach pas commode à la voix cassé qui te met des kick si tu t’arrêtes, génial ahi c’était vraiment un truc en plus
5 : Le dernier de mon groupe, une putain de galère.
Vous voyez la belle vue ? Là des élastique, de dos on doit être au maximum avancé sous l’œil d’un coach qui n’hésite pas à gueuler si on recule trop, et on enchaîne des squat sauter pendant 2 minutes, après les 10 secondes des frappes le plus rapides possibles pendant les 2 dernières minutes, et je peux vous dire qu’après un échauffement, des apprentissage de techniques, des sparring bien bourrins, et les exercices à 36 putain de degrés, c’est une véritable batailles de l’homme contre son mental.
Soulagement au sifflet final qui permet de mettre fin à cette séance incroyable.
En ligne on check les coachs puis on suit pour checker ses partenaires d’entraînements.
La sortie est agréable, la nuit commence à tomber et les 17 minutes de marches jusqu’à mon hôtel sont un souvenir que je n’oublierai pas, les locaux qui te crie "Muay Thaï" avec un pouce en l’air avec un coucher de soleil magnifique pendant les quatre jours d’Ao Nang, sera un des meilleurs moments de ma vie
@Phili_Fete
@resumax2livres
@xanmeer
@Jean-Colroulin
@serrende
@French_Metalord
@elbouclador
Ok débriefing de Koh phi phi et d’Ao Nang !
Alors koh phi phi à mon grand désarroi il n’y avait pas de club, mais le reggae bar !
Bar avec un ring au milieu pour faire combattre les touristes ! Oui oui vous avez bien lu
Évidemment je n’est fait qu’un combat car l’intérêt est assez minime vu que 95% sont des mecs bourrés, le reste c’est des passionnés ou autre pour trouver un adversaire sympa.
Sur les trois soir sur place j’ai combattu seulement le soir où il y avait le plus de monde, je demande un adversaire et, le mec me trouve un gars un peu plus costaud que moi mais légèrement plus petit donc, je me retrouve contre…… un anglais
Ironie du sort la salle remplie d’anglo-saxon qui chantait à chaque combat des chant anglais ( de foot ? ), et me voilà avec seulement un seul français qui me coach.
Bref le combat démarre et le british me met un cross de fou furieux
Je me retrouve en clinch, et commence à vite ressortir pour le mettre deux crochets qui passe pas trop mal, je garde la distance avec quelques jab, et parfois des cross au ventre.
Premier round fini le deuxième démarre, ce putain de rosbif me fout un crochet arrière qui est bloqué certes mais me fait bien bouger ma tête, je reprends les jabs et lui également des coups lourds comme leurs humours, d’un coups je décide d’appliquer ma technique, un jab, et la pam un cross plongeant dans la figure bien comme il faut, il par dans les cordes et j’ai pu l’enchaîner comme il faut
Ding ! Les spectateurs crient dans leurs langes, peut être que j’en prenais plein la gueule
Mais le soutien de mon unique français me fait sentir telle un Chevallier à Castillon
Le troisième ( et dernier ) round démarre et je continue les jabs et cross au visage, le combat est à sens unique pour ce round mais impossible de faire tomber ce putain de rosbif !
Le combat ce termine, l’arbitre prend nos mains et lève la mienne devant les engeances de la perfide Albion
Et ensuite me voilà parti victorieux de koh phi phi
Maintenant Ao Nang !
Alors là c’est cool ! Je me suis rendu au Khun Suek !
Un club incroyable de Muay Thaï.
Ce club faisant également dortoirs est littéralement sur 3 étages, nombreux ceux qui viennent venir faire des camps d’entraînement ici, et la population est quasiment occidentale et d’Europe de l’Est.
Voici le magnifique camps de Khun Suek :
À l’intérieur salle de sport et gymnase d’entraînement rien de plus simple, seulement, une chose change tout et je vous laisse voir :
Y’a pire pour s’entraîner hein ?
Pour l’entraînement rien à redire on commence avec de l’échauffement, classique rien de fou à raconter.
Puis on commence à apprendre 3 enchaînements, une bonne dizaine de minutes chacun.
Qui laisse bien le temps d’imprimer car ils sont assez techniques mais pas insurmontable attention.
Et là on fait des sparring, curieux oui mais en réalité c’est très bien, car on a encore beaucoup de carburant et donc les combats sont vraiment à chaud !
La cerise sur le gâteau, on nous met de la musique de combat thaï au sparring ce qui donne un côté mystique au sparring, en plus de la vue pouah un régal !
Après avoir bien taper sur les partenaires, le plus dur reste à venir.
Maintenant on nous fait aligner en cinq lignes, une dizaine sur chaque ligne. Chaque ligne va avoir un exercice, de mon côté mon groupe faisait dans cet ordre :
1 : Frappe de sac classique, 2x2 minutes 10 secondes de repos, ça va c’est que le premier et on peut souffler quelques secondes avant les prochaines frappes
2 : Paos avec les coachs, là ça pique car ils n’arrêtent pas et te frappent avec les paos si tu fais mal un mouvement, te trompe ou reprend ton souffle, les 2x2 minutes sont longues et les 10 secondes de repos sont trop courtes, mais un bonheur !
3 : Des abdo’ rien de plus simple, 2x2 10 secondes de repos, rien de passionnant bien que ça commence à tirer la langue
4 : Shadow Boxing sous l’œil d’un coach pas commode à la voix cassé qui te met des kick si tu t’arrêtes, génial ahi c’était vraiment un truc en plus
5 : Le dernier de mon groupe, une putain de galère.
Vous voyez la belle vue ? Là des élastique, de dos on doit être au maximum avancé sous l’œil d’un coach qui n’hésite pas à gueuler si on recule trop, et on enchaîne des squat sauter pendant 2 minutes, après les 10 secondes des frappes le plus rapides possibles pendant les 2 dernières minutes, et je peux vous dire qu’après un échauffement, des apprentissage de techniques, des sparring bien bourrins, et les exercices à 36 putain de degrés, c’est une véritable batailles de l’homme contre son mental.
Soulagement au sifflet final qui permet de mettre fin à cette séance incroyable.
En ligne on check les coachs puis on suit pour checker ses partenaires d’entraînements.
La sortie est agréable, la nuit commence à tomber et les 17 minutes de marches jusqu’à mon hôtel sont un souvenir que je n’oublierai pas, les locaux qui te crie "Muay Thaï" avec un pouce en l’air avec un coucher de soleil magnifique pendant les quatre jours d’Ao Nang, sera un des meilleurs moments de ma vie
@Phili_Fete
@resumax2livres
@xanmeer
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@elbouclador
สวัสดี !
Ok débriefing de Koh phi phi et d’Ao Nang !
Alors koh phi phi à mon grand désarroi il n’y avait pas de club, mais le reggae bar !
Bar avec un ring au milieu pour faire combattre les touristes ! Oui oui vous avez bien lu
Évidemment je n’est fait qu’un combat car l’intérêt est assez minime vu que 95% sont des mecs bourrés, le reste c’est des passionnés ou autre pour trouver un adversaire sympa.
Sur les trois soir sur place j’ai combattu seulement le soir où il y avait le plus de monde, je demande un adversaire et, le mec me trouve un gars un peu plus costaud que moi mais légèrement plus petit donc, je me retrouve contre…… un anglais
Ironie du sort la salle remplie d’anglo-saxon qui chantait à chaque combat des chant anglais ( de foot ? ), et me voilà avec seulement un seul français qui me coach.
Bref le combat démarre et le british me met un cross de fou furieux
Je me retrouve en clinch, et commence à vite ressortir pour le mettre deux crochets qui passe pas trop mal, je garde la distance avec quelques jab, et parfois des cross au ventre.
Premier round fini le deuxième démarre, ce putain de rosbif me fout un crochet arrière qui est bloqué certes mais me fait bien bouger ma tête, je reprends les jabs et lui également des coups lourds comme leurs humours, d’un coups je décide d’appliquer ma technique, un jab, et la pam un cross plongeant dans la figure bien comme il faut, il par dans les cordes et j’ai pu l’enchaîner comme il faut
Ding ! Les spectateurs crient dans leurs langes, peut être que j’en prenais plein la gueule
Mais le soutien de mon unique français me fait sentir telle un Chevallier à Castillon
Le troisième ( et dernier ) round démarre et je continue les jabs et cross au visage, le combat est à sens unique pour ce round mais impossible de faire tomber ce putain de rosbif !
Le combat ce termine, l’arbitre prend nos mains et lève la mienne devant les engeances de la perfide Albion
Et ensuite me voilà parti victorieux de koh phi phi
Maintenant Ao Nang !
Alors là c’est cool ! Je me suis rendu au Khun Suek !
Un club incroyable de Muay Thaï.
Ce club faisant également dortoirs est littéralement sur 3 étages, nombreux ceux qui viennent venir faire des camps d’entraînement ici, et la population est quasiment occidentale et d’Europe de l’Est.
Voici le magnifique camps de Khun Suek :
À l’intérieur salle de sport et gymnase d’entraînement rien de plus simple, seulement, une chose change tout et je vous laisse voir :
Y’a pire pour s’entraîner hein ?
Pour l’entraînement rien à redire on commence avec de l’échauffement, classique rien de fou à raconter.
Puis on commence à apprendre 3 enchaînements, une bonne dizaine de minutes chacun.
Qui laisse bien le temps d’imprimer car ils sont assez techniques mais pas insurmontable attention.
Et là on fait des sparring, curieux oui mais en réalité c’est très bien, car on a encore beaucoup de carburant et donc les combats sont vraiment à chaud !
La cerise sur le gâteau, on nous met de la musique de combat thaï au sparring ce qui donne un côté mystique au sparring, en plus de la vue pouah un régal !
Après avoir bien taper sur les partenaires, le plus dur reste à venir.
Maintenant on nous fait aligner en cinq lignes, une dizaine sur chaque ligne. Chaque ligne va avoir un exercice, de mon côté mon groupe faisait dans cet ordre :
1 : Frappe de sac classique, 2x2 minutes 10 secondes de repos, ça va c’est que le premier et on peut souffler quelques secondes avant les prochaines frappes
2 : Paos avec les coachs, là ça pique car ils n’arrêtent pas et te frappent avec les paos si tu fais mal un mouvement, te trompe ou reprend ton souffle, les 2x2 minutes sont longues et les 10 secondes de repos sont trop courtes, mais un bonheur !
3 : Des abdo’ rien de plus simple, 2x2 10 secondes de repos, rien de passionnant bien que ça commence à tirer la langue
4 : Shadow Boxing sous l’œil d’un coach pas commode à la voix cassé qui te met des kick si tu t’arrêtes, génial ahi c’était vraiment un truc en plus
5 : Le dernier de mon groupe, une putain de galère.
Vous voyez la belle vue ? Là des élastique, de dos on doit être au maximum avancé sous l’œil d’un coach qui n’hésite pas à gueuler si on recule trop, et on enchaîne des squat sauter pendant 2 minutes, après les 10 secondes des frappes le plus rapides possibles pendant les 2 dernières minutes, et je peux vous dire qu’après un échauffement, des apprentissage de techniques, des sparring bien bourrins, et les exercices à 36 putain de degrés, c’est une véritable batailles de l’homme contre son mental.
Soulagement au sifflet final qui permet de mettre fin à cette séance incroyable.
En ligne on check les coachs puis on suit pour checker ses partenaires d’entraînements.
La sortie est agréable, la nuit commence à tomber et les 17 minutes de marches jusqu’à mon hôtel sont un souvenir que je n’oublierai pas, les locaux qui te crie "Muay Thaï" avec un pouce en l’air avec un coucher de soleil magnifique pendant les quatre jours d’Ao Nang, sera un des meilleurs moments de ma vie
@Phili_Fete
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Ok débriefing de Koh phi phi et d’Ao Nang !
Alors koh phi phi à mon grand désarroi il n’y avait pas de club, mais le reggae bar !
Bar avec un ring au milieu pour faire combattre les touristes ! Oui oui vous avez bien lu
Évidemment je n’est fait qu’un combat car l’intérêt est assez minime vu que 95% sont des mecs bourrés, le reste c’est des passionnés ou autre pour trouver un adversaire sympa.
Sur les trois soir sur place j’ai combattu seulement le soir où il y avait le plus de monde, je demande un adversaire et, le mec me trouve un gars un peu plus costaud que moi mais légèrement plus petit donc, je me retrouve contre…… un anglais
Ironie du sort la salle remplie d’anglo-saxon qui chantait à chaque combat des chant anglais ( de foot ? ), et me voilà avec seulement un seul français qui me coach.
Bref le combat démarre et le british me met un cross de fou furieux
Je me retrouve en clinch, et commence à vite ressortir pour le mettre deux crochets qui passe pas trop mal, je garde la distance avec quelques jab, et parfois des cross au ventre.
Premier round fini le deuxième démarre, ce putain de rosbif me fout un crochet arrière qui est bloqué certes mais me fait bien bouger ma tête, je reprends les jabs et lui également des coups lourds comme leurs humours, d’un coups je décide d’appliquer ma technique, un jab, et la pam un cross plongeant dans la figure bien comme il faut, il par dans les cordes et j’ai pu l’enchaîner comme il faut
Ding ! Les spectateurs crient dans leurs langes, peut être que j’en prenais plein la gueule
Mais le soutien de mon unique français me fait sentir telle un Chevallier à Castillon
Le troisième ( et dernier ) round démarre et je continue les jabs et cross au visage, le combat est à sens unique pour ce round mais impossible de faire tomber ce putain de rosbif !
Le combat ce termine, l’arbitre prend nos mains et lève la mienne devant les engeances de la perfide Albion
Et ensuite me voilà parti victorieux de koh phi phi
Maintenant Ao Nang !
Alors là c’est cool ! Je me suis rendu au Khun Suek !
Un club incroyable de Muay Thaï.
Ce club faisant également dortoirs est littéralement sur 3 étages, nombreux ceux qui viennent venir faire des camps d’entraînement ici, et la population est quasiment occidentale et d’Europe de l’Est.
Voici le magnifique camps de Khun Suek :
À l’intérieur salle de sport et gymnase d’entraînement rien de plus simple, seulement, une chose change tout et je vous laisse voir :
Y’a pire pour s’entraîner hein ?
Pour l’entraînement rien à redire on commence avec de l’échauffement, classique rien de fou à raconter.
Puis on commence à apprendre 3 enchaînements, une bonne dizaine de minutes chacun.
Qui laisse bien le temps d’imprimer car ils sont assez techniques mais pas insurmontable attention.
Et là on fait des sparring, curieux oui mais en réalité c’est très bien, car on a encore beaucoup de carburant et donc les combats sont vraiment à chaud !
La cerise sur le gâteau, on nous met de la musique de combat thaï au sparring ce qui donne un côté mystique au sparring, en plus de la vue pouah un régal !
Après avoir bien taper sur les partenaires, le plus dur reste à venir.
Maintenant on nous fait aligner en cinq lignes, une dizaine sur chaque ligne. Chaque ligne va avoir un exercice, de mon côté mon groupe faisait dans cet ordre :
1 : Frappe de sac classique, 2x2 minutes 10 secondes de repos, ça va c’est que le premier et on peut souffler quelques secondes avant les prochaines frappes
2 : Paos avec les coachs, là ça pique car ils n’arrêtent pas et te frappent avec les paos si tu fais mal un mouvement, te trompe ou reprend ton souffle, les 2x2 minutes sont longues et les 10 secondes de repos sont trop courtes, mais un bonheur !
3 : Des abdo’ rien de plus simple, 2x2 10 secondes de repos, rien de passionnant bien que ça commence à tirer la langue
4 : Shadow Boxing sous l’œil d’un coach pas commode à la voix cassé qui te met des kick si tu t’arrêtes, génial ahi c’était vraiment un truc en plus
5 : Le dernier de mon groupe, une putain de galère.
Vous voyez la belle vue ? Là des élastique, de dos on doit être au maximum avancé sous l’œil d’un coach qui n’hésite pas à gueuler si on recule trop, et on enchaîne des squat sauter pendant 2 minutes, après les 10 secondes des frappes le plus rapides possibles pendant les 2 dernières minutes, et je peux vous dire qu’après un échauffement, des apprentissage de techniques, des sparring bien bourrins, et les exercices à 36 putain de degrés, c’est une véritable batailles de l’homme contre son mental.
Soulagement au sifflet final qui permet de mettre fin à cette séance incroyable.
En ligne on check les coachs puis on suit pour checker ses partenaires d’entraînements.
La sortie est agréable, la nuit commence à tomber et les 17 minutes de marches jusqu’à mon hôtel sont un souvenir que je n’oublierai pas, les locaux qui te crie "Muay Thaï" avec un pouce en l’air avec un coucher de soleil magnifique pendant les quatre jours d’Ao Nang, sera un des meilleurs moments de ma vie
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Superbe expérience ma quille, à te lire ça donne envie franchement 
French Gamos 