Et voilà !
-25 kg en 1 an, objectif atteint ! 💪🔥
67,2 kg pour 1m67. Le poids idéal. 🎯
C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
👉 Retour sur mon parcours :
Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
👉 Ce que j’ai mis en place :
-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
-> Un plan solide : musculation, cardio, et une alimentation saine (bon, cheat meal le dimanche, faut pas déconner 🍕).
-> Des vidéos de motivation TOUS LES MATINS. Sérieusement, je me mettais dans le mood avant chaque séance. 🔥
👉 Aujourd’hui :
67,2 kg. Léger, confiant, et prêt à tout défoncer. Ce parcours m’a appris une chose : tout est possible avec un bon mindset et de la rigueur. 🙌
À tous les gros qui hésitent encore, je veux vous dire : ne lâchez rien. Chaque effort compte, chaque choix vous rapproche de votre objectif. 💪
Force à vous, les machines. On ne s’arrête jamais. 🚀🔥
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C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
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Je l'imaginais surtout beaucoup plus grand que ça.
Perso 142 kilos pour 1m58 actuellement
Je suis le donut du forum
Bordel mes yeps du démon, E.T tu peux rentrer dans ta maison
Hurler de façon ma c'est que parceque, d'écrire continue je , pourtant et . Chien un comme traqué , humilié , méprisé
Et voilà !
-25 kg en 1 an, objectif atteint ! 💪🔥
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Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
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-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
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Il fallait poster dans le sous forum Sport & Nutrition
Perso 142 kilos pour 1m58 actuellement
Et voilà !
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C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
👉 Retour sur mon parcours :
Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
👉 Ce que j’ai mis en place :
-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
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👉 Aujourd’hui :
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C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
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Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
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Régime Auschwitz?
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Ces pieds bordel
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
Et voilà !
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C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
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Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
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-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
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C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
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Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
👉 Ce que j’ai mis en place :
-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
-> Un plan solide : musculation, cardio, et une alimentation saine (bon, cheat meal le dimanche, faut pas déconner 🍕).
-> Des vidéos de motivation TOUS LES MATINS. Sérieusement, je me mettais dans le mood avant chaque séance. 🔥
👉 Aujourd’hui :
67,2 kg. Léger, confiant, et prêt à tout défoncer. Ce parcours m’a appris une chose : tout est possible avec un bon mindset et de la rigueur. 🙌
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ces pieds des enfers
Vive l'Empereur
Tu pars en couilles depuis que t'es célib...
Mon cousin avait le même problème au pied ils ont scier les deux boules au pied maintenant il a plus ce problème tu dois juste porté des chaussures spécial pendant 3 a 6 mois je crois
go faire aussi
ces pieds des enfers
ils ont quoi mes pieds
comment sont les votre ?
comment sont les votre ?
ils ont quoi mes pieds
comment sont les votre ?
comment sont les votre ?
je montre pas mes feet moi 
Vive l'Empereur
Mon cousin avait le même problème au pied ils ont scier les deux boules au pied maintenant il a plus ce problème tu dois juste porté des chaussures spécial pendant 3 a 6 mois je crois
go faire aussi
ils ont quoi mes pieds
comment sont les votre ?
comment sont les votre ?
Ils sont jaloux de tes pieds SECS et NERVEUX
Soldat du Cinquième Régiment du NNN - matricule R5-01
J'ai trouvé le texte très bien écrit : on y retrouve un parfum de pavé gorille, l'humour est de qualité, la tensiosn monte jusqu'à la chute inattendue.
Par contre, comment fais tu pour allier ces pieds là aux poignets vus précédemment sur le sujet Bali ?
Tu es une chauve souris et tu dors la tête en bas, centralisant alors ta masse, ahem, musculaire, vers le haut du corps ?
Ta tête, c'est ça :
?
Tu as dans ton talent de plume cette beauté qui fait défaut à ton corps.
Par contre, comment fais tu pour allier ces pieds là aux poignets vus précédemment sur le sujet Bali ?
Tu es une chauve souris et tu dors la tête en bas, centralisant alors ta masse, ahem, musculaire, vers le haut du corps ?
Ta tête, c'est ça :
Tu as dans ton talent de plume cette beauté qui fait défaut à ton corps.
Alesia ? Connais pas. Gergovie, ça, oui !
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