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Et voilà !
-25 kg en 1 an, objectif atteint ! 💪🔥
67,2 kg pour 1m67. Le poids idéal. 🎯
C’était loin d’être facile, mais avec de la discipline, un mindset en acier et un coach au top, j’ai enfin atteint mon objectif.
👉 Retour sur mon parcours :
Il y a un an, je faisais 92 kg. 😔 Je ne me reconnaissais plus. Plus d’énergie, plus de confiance, et honnêtement, plus de plaisir à vivre. Puis je suis tombé sur les vidéos de Tibo InShape. Ce gars-là m’a fait comprendre que si je voulais changer, il fallait que je bouge MAINTENANT : “T’as une tête, t’as des bras, alors t’as aucune excuse !” 💥 Ça a été le déclic.
👉 Ce que j’ai mis en place :
-> Un coach sportif qui m’a guidé à chaque étape et m’a poussé quand je voulais abandonner. 🏋️♂️
-> Un plan solide : musculation, cardio, et une alimentation saine (bon, cheat meal le dimanche, faut pas déconner 🍕).
-> Des vidéos de motivation TOUS LES MATINS. Sérieusement, je me mettais dans le mood avant chaque séance. 🔥
👉 Aujourd’hui :
67,2 kg. Léger, confiant, et prêt à tout défoncer. Ce parcours m’a appris une chose : tout est possible avec un bon mindset et de la rigueur. 🙌
À tous les gros qui hésitent encore, je veux vous dire : ne lâchez rien. Chaque effort compte, chaque choix vous rapproche de votre objectif. 💪
Force à vous, les machines. On ne s’arrête jamais. 🚀🔥
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il y a un an
Tu pars en couilles depuis que t'es célib...
tastycrousty.click Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
Et voilà !
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Poutine et Trump en force
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
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Ouech c est QUOI CES PUTAIN DE PIEDS ET DE METATARSIEN !!!
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
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Bordel les pieds immondes
Regardez Welcome to the NHK !!!!
il y a un an
Ouech c est QUOI CES PUTAIN DE PIEDS ET DE METATARSIEN !!!
Les Gollum feet
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
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Ok Nosferatu
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
Et voilà !
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Putain ces ieps
il y a un an
je fais un mètre et 82 centimètres pour 85 kils, on est là on est bien, hein tintin
il y a un an
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
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Bordel VolutENT
il y a un an
Volutes 🌹Volutes
1 an
Et voilà !
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Tu dois souvent avoir mal au pied ?
Non?
Non?
Ave moi
il y a un an
Bordel VolutENT
je t’envoie les abdominaux en mp gâteau 🔥
(faut pas que ton p’tit copain voit la conversation par contre 🥵)
(faut pas que ton p’tit copain voit la conversation par contre 🥵)
il y a un an
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