tractions pronations strictes évidemment pas un truc d'assisté genre tractions neutres
Plagiat
Plagiat
tarax
Environ 10 nonobstant
Environ 10 nonobstant
Correct pour un débutant
tu faisais du lesté ?
Je ne te permets pas
0 je suppose, jamais fait
Je ne te permets pas
Tu progresseras vite ne t'inquiete pas
Une petite vingtaine
How do you call a Mexican that lost his car ?
Carlos
Je stagne khey
0 je suppose, jamais fait
Tu es un homme ?
Oui je n'arrive pas à faire au moins une traction
Oui je n'arrive pas à faire au moins une traction
13 ou 14 ici
Je stagne khey
go te lester. SI tu en fais 10 GO en 4*8 et augmente de 1.25kg ou 2.5kg chaque fois que tu changes de séance
Je sais pas où ni comment m'y mettre
Je sais pas où ni comment m'y mettre
Ou ? ou tu peux en faire cad la ou tu peux te suspendre en ayant une bonne prise
Comment ? Si vraiment tu n'y arrives pas utilise des élastiques pour t'assister au début
Comment ? Si vraiment tu n'y arrives pas utilise des élastiques pour t'assister au début
13 ou 14 ici
aiiight
Et toi l'op ?
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