Comment se calmer tout seul ?

Sans les méthodes habituelles ? Sans médicaments ?

Va courir

Va marcher dans la forêt.

Ya pas de forêt

Je peux pas sortir on va me poser des questions

Alors explose

Mes des grosses patates dans le mur

Pareil on va venir me voir je veux pas

Pose-toi un instant, respire, fais le vide et détend-toi

Comment je suis sensé faire ça ??

Tu peux pas, fais comme tout le monde et va voir ta généraliste pour te faire prescrire du Valium ou du Xanax Nervotin

La montagne, la mer, les champs, n'importe quoi dans la nature.

Non je veux plus de médicaments laissez moi tranquille

Plonger dans des gros bzezs

Bezla

J'habite en ville

Fais du shadow boxing

Fais des squats

Ceci