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JeanMerde
JeanMerde
8 mois
Ça marche vraiment ça d'aller faire des tractions à l'aire de street workoute ?
:Risisinge:

Y'en a une dans les environs mais pas vraiment à côté de chez moi
:Risisinge:

C'est sur une plage, les types sont tous torse nu et ultra baraqués, la dernière fois il y avait un type qui faisait des pompes en équilibre sur les mains nofake
:Risisinge:
Ça marche de fou je valide
:check:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 8 mois
J'en pense que tu dois pas te prendre la tête, juste fais des exos tu verra pour le reste après aha
c'est vrai ....
je me prends sûrement un peu trop la tête
:wouhou-laboom:
il y a 8 mois
Ça marche de fou je valide
:check:
Ok je note
:Risisinge:
il y a 8 mois
Superset
:300_1:


Tu enchaînes du curl barre EZ ou curl marteaux si tu a pas de barres, en lourd, puis tu enchaînes sur les triceps, genre un bon tirage verticale à la poulie
:300_1:


Gros bras assure
:300_1:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 8 mois