Des TRAPS present ce soir?

Ils peuvent faire leurs cochonneries tranquille là-bas, ici c’est le général, nous sommes des vierges effarouchées….

Aya photo du coup je veux te voir à côté d'une armoire qui rougit par ce que tu la dépasses

Je suis outré

On peut plus rien faire dans ce pays

bon en l'occurrence je n'en suis pas un, mais j'aurai pû

Osef alors

Je donne des très bon conseils muscu si tu veux sinon

Ouais on me la fait pas moi, j'ai l'oeil et le bon
Ah parce qu'on peut choisir ? Les types font pas 50% actif 50% passif par convention ?

vite badge homologay pour l'op les modos

je suis trop maigre, on voit mes cotes et j'aimerais qu'on ne les voit plus sans pour autant prendre de poids, comment faire ?
On m'a conseillé de faire des exos au poids de corp, majoritairement de pompes et tractions, qu'en penses tu ?

Aya peut être chez les vrai gay

Mais moi je suis dans le délire de dominer un homme efféminé qui ressemble à une femme, donc non je serai 100% actif

Après je dis ça mais j'ai baise qu'avec des meufs aya

Aya

Manger plus, et oui c'est un très bon conseil les pompes, tractions abdos

Tu fais quel taille pour quel poids ?

je ne risquerais pas de prendre trop de poid ?
je fait 1m85 et des poussières pour 60kg

Non si tu manges en surplus et assez protéiné tu prendra du muscle, et un petit peu de graisse

Mais le surplus calorique c'est vraiment le plus important

Tu a quel âge ? Et en taff tu fais quoi ?

Ma foi
C'est un fanstasme comme un autre

Je demande ça pour savoir si tu aurai du temps à consacrer au sport, quand on bosse à l'usine ou sur les chantiers c'est compliqué

Je suis degen tu penses

donne conseil muscu moi aussi jveux gros bras

hmmm donc il faut que je mange plus de protéines que ce que je dépense en gros
et j'arrête dès que ça me convient c'est bien ça ?

Mange pousse dort et reviens dans 3 ans

Pose tes questions sinon je t'écoute