Bah de toute façon en muscu tu vois rarement des os qui se cassent, prendre des poids lourds ca impacte tes os, tu auras des micro factures mais ça c'est bine ça va les renforcer, malheureusmeent c'est les tendons/insertions qui sont dans le rétro
Oui c'est pour ça que parfois il faut des échauffement particuliers pour renforcer les tendons
On vit dans une société
Coucou Mimoune mon bro. Ça va la mif ?
