Être malade

Courage à toi khey et soigne toi bien du coup

Ent
Il y a des gens qui peuvent " aimer" être malade pour ne pas aller au travail par exemple, parce que le fait d'être malade peut mettre un peu dans une bulle où l'on ne se soucie plus de ce qui se passe autour avant d'être rétablit par exemple

Je vais pas à la salle , je fais du sport chez moi
Et heureusement car je ne veux pas rependre ma morve sur les machines, je dois me moucher toutes les 10 minutes

j'ai un arrête de travail je suis trop content

hormis les depressif personne n'est heureux d'être malade pour pas aller taffer

Tu te mouches sur les machines? Pas moi

Nan je me mouche dans une poêle et je fais des crêpes avec , ça a un petit goût salé après

Je déteste ça
Je peux pas faire de muscu , je n'ai plus d'appétit alors je peux pas manger mon taux de protéines à atteindre , je suis fatigué mais à cause de mon nez complètement bouché je n'arrive pas à dormir

Bah je wigole tqt, si t'as l'argent et la place pour tout faire chez toi force, moi j'aime la salle pour le cote social

Coucou Mimoune mon bro. Ça va la mif ?

Ça peut toujours aider le côté social , pour avoir des conseils, quelqu'un qui assure pour certains exercices , moi je n'aime pas trop car j'aime être seul pour le sport mais avoir des gens autour ça à quand même des avantages

Wtf? J'ai fait plein de sports dans ma vie, j'ai choisi la muscu parce que c'est celui ou t'es le plus indépendant, osef des autres clé

Oui , même si certains peuvent t'assurer sur certains exercices , c'est un sport individuel, tu peux faire ce que tu veux, dans l'ordre que tu veux ( tant que c'est optimal pour les gains ) etc

Je ne suis pas Mimoune clé , tu as du confondre

Au dela de ça la muscu c'est le meilleur sport pour vieillir dans de bonnes conditions quand bien pratiqué

Exact , ça renforce la densité osseuse , on est moins gras aussi quand on vieilli , et d'autres choses que je ne connais pas certainement

Ca depend pour les os, c'est pas pareil quand tu fais de la force ou de l'endu, nonobstant sans entrer dans les détails, faire des micros-factures ça reste la meilleure chose à faire pour qu'ils soient solides

Oui il y a une différence c'est vrai
Mais je me demande, les strongman , eux ils sont super forts mais par contre ils doivent aussi énormément manger , ça a quel effet sur leurs os ça ? Ça les fragilise ou ça les renforce ?

J'ai pas compris clé

Les effets sur les os c'est quoi? C'est l'éffort que tu vas leur faire endurer, rien à voir avec la bouffe

Et n'oublie jamais, densité musculaire > volume musculaire

Je me demandais avec leur poid , certains sont obèses , enfin musclés mais obèses quand même, je me suis dis que peut-être ça pouvait impacter leurs os en plus des charges qu'ils soulevaient
Je devrais me renseigner sur la densité musculaire