vous conseillez quoi ?
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
t'es un gros porc qui bouge jamais de sa chaise
se chier dessus ça te muscle pas l'anus khey
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Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
Homegym sans hésiter
Si t'as le choix y'a même pas de débat
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Empire galactique, je compte sur vous
ta gueule !!!!!!!
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Si t'as le choix y'a même pas de débat
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poids du corps ça suffit ? ou tu me conseils quelque éléments à acheter qui rajoute une vraie plus value dans ce que je veux ?
mon principal objectif est surtout d'avoir un corps robuste qui peut tout faire, osef du physique
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Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
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allez hop topic modération
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PUTAIN T'AS DE LA CHANCE FDP
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MAXSPEED
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poids du corps ça suffit ? ou tu me conseils quelque éléments à acheter qui rajoute une vraie plus value dans ce que je veux ?
mon principal objectif est surtout d'avoir un corps robuste qui peut tout faire, osef du physique
mon principal objectif est surtout d'avoir un corps robuste qui peut tout faire, osef du physique
Achète des kettlebells si tu veux être fort dans les tâches du quotidien (porter des trucs, mobilité, réduction des douleurs). La plupart des exercices en kettle sont polyarticulaires et surtout ne font pas de mouvement inhabituels pour le corps.
Homegym
+ Tu peux mettre la musique a fond
+ Tu peux te foutre torse nu, gueuler si tu veux
+ Personne pour te juger / te regarder
bizzarement si tu fais un exo pas orthodoxe
+ T'es le seul à utiliser les équipements donc t'as pas a attendre comme une victime
+ Tu perds pas de temps et d'essence, tout est chez toi, tu as aussi une plus grande flexibilité, si tu te sens pas en forme tu t'arrêtes et tu remet au lendemain, si t'es a la salle, ça te fait chier donc t'es moins a même de te réguler
+ Économiquement c'est plus rentable sur le long terme, c'est de la fonte, ça dure une éternité et ça se revend bien
+ Facile pour aller pisser / soigner une plaie si jamais tu t'ouvres par mégarde
+ Tu peux acheter de l'équipement progressivement et acheter de nouveaux trucs quand tu progresses, donc ça motive plus je trouve
+ Tu n'es pas déconcentré par des putes en tenue moulante et des connards sous stéroïdes
Salle commerciale
Salle commerciale
+ Te permet de rencontrer potentiellement des gens avec les mêmes intérêts, te faire des amis
+ T'as tous les équipements possibles et imaginables, et t'as pas a investir de grosses sommes directement pour avoir une bonne base en matos
+ Souvent mieux isolé du froid / ventilation en été
+ Ça motive plus certaines personnes de s'entraîner autour d'autres gens
+ Le prix est plus rentable sur le court terme (même si t'es sérieux tu feras de la muscu jusqu'à ce que tu sois vieux donc ça a pas trop d'intérêt je trouve)
+ Tu peux mettre la musique a fond
+ Tu peux te foutre torse nu, gueuler si tu veux
+ Personne pour te juger / te regarder
bizzarement si tu fais un exo pas orthodoxe
+ T'es le seul à utiliser les équipements donc t'as pas a attendre comme une victime
+ Tu perds pas de temps et d'essence, tout est chez toi, tu as aussi une plus grande flexibilité, si tu te sens pas en forme tu t'arrêtes et tu remet au lendemain, si t'es a la salle, ça te fait chier donc t'es moins a même de te réguler
+ Économiquement c'est plus rentable sur le long terme, c'est de la fonte, ça dure une éternité et ça se revend bien
+ Facile pour aller pisser / soigner une plaie si jamais tu t'ouvres par mégarde
+ Tu peux acheter de l'équipement progressivement et acheter de nouveaux trucs quand tu progresses, donc ça motive plus je trouve
+ Tu n'es pas déconcentré par des putes en tenue moulante et des connards sous stéroïdes
Salle commerciale
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+ Te permet de rencontrer potentiellement des gens avec les mêmes intérêts, te faire des amis
+ T'as tous les équipements possibles et imaginables, et t'as pas a investir de grosses sommes directement pour avoir une bonne base en matos
+ Souvent mieux isolé du froid / ventilation en été
+ Ça motive plus certaines personnes de s'entraîner autour d'autres gens
+ Le prix est plus rentable sur le court terme (même si t'es sérieux tu feras de la muscu jusqu'à ce que tu sois vieux donc ça a pas trop d'intérêt je trouve)
Empire galactique, je compte sur vous
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
RAISON ?
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
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RAISON ?
Pour l'équipement :
- Barre de traction
- Banc
- Haltères
- Barre
- Poids
- Élastiques
- Rack (si tu veux faire du bench barre / squat)
C'est largement suffisant
- Barre de traction
- Banc
- Haltères
- Barre
- Poids
- Élastiques
- Rack (si tu veux faire du bench barre / squat)
C'est largement suffisant
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