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Anus9000
Anus9000
Élite double diamantHomologayKhey sympatonche
Pompe
Pompe
8 mois
The panash, je connais, mais il a un squat bien degeulasse ou il fait un gros good morning donc logique qu'il prenne pas des cuisses
:Invoc:


D'ailleurs le sumo est probablement meilleur pour les capacités athlétiques je pense
:risifume2:
Oui concrètement sa force c'est son dos mais tu peux pas nier qu'il a une puissance impressionnante dans les jambes au vu du temps sous tension que lui demande en plus un max au deadlift
:afrojesus:

Je sais pas pour le sumo ça dépend de quels objectifs on parle
:afrojesus:
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 8 mois
Anus9000
Anus9000
Élite double diamantHomologayKhey sympatonche
Xanmeer
Xanmeer
8 mois
Normal la force c'est avant tout le système nerveux que tu développe, et en power tu conditionne et optimise ce dernier sur des mouvements bien précis. Une plus grosse masse musculaire représente un potentiel de force plus élevé car il y a d'avantage de fibres musculaires à recruter, mais encore faut-il optimiser la masse préexistante à son plein potentiel avant de songer à la développer d'avantage. C'est pourquoi en général on alterne entre prise de masse et prise de force.
Oui
:Risinietzsche:
J'suis le mééchaaaaant.
:ye_:
il y a 8 mois
Retou
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