J'ai vu dans une vidéo qu'en réalité le corps absorberait beaucoup mieux les protéines si on en prend une certaine quantité de manière répétée au cours de la journée plutôt qu'une grande quantité d'un coup
Et qu'en fait le corps absorberait mal les protéines au delà de 30 grammes pour un repas , et donc que c'est pour ça qu'il faut fractionner son apport en protéines, qu'on absorbe mieux 100 grammes de protéines divisée en 5 repas et collations plutôt que 70 grammes de protéines prises en un repas
Mais est ce vrai ?
Et qu'en fait le corps absorberait mal les protéines au delà de 30 grammes pour un repas , et donc que c'est pour ça qu'il faut fractionner son apport en protéines, qu'on absorbe mieux 100 grammes de protéines divisée en 5 repas et collations plutôt que 70 grammes de protéines prises en un repas
Mais est ce vrai ?
On vit dans une société
J'ai vu dans une vidéo qu'en réalité le corps absorberait beaucoup mieux les protéines si on en prend une certaine quantité de manière répétée au cours de la journée plutôt qu'une grande quantité d'un coup
Et qu'en fait le corps absorberait mal les protéines au delà de 30 grammes pour un repas , et donc que c'est pour ça qu'il faut fractionner son apport en protéines, qu'on absorbe mieux 100 grammes de protéines divisée en 5 repas et collations plutôt que 70 grammes de protéines prises en un repas
Mais est ce vrai ?
Et qu'en fait le corps absorberait mal les protéines au delà de 30 grammes pour un repas , et donc que c'est pour ça qu'il faut fractionner son apport en protéines, qu'on absorbe mieux 100 grammes de protéines divisée en 5 repas et collations plutôt que 70 grammes de protéines prises en un repas
Mais est ce vrai ?
Te prends pas la tête va.
Mange et basta
J'ai des repas à 55g, d'autres à 15
Mange et basta
J'ai des repas à 55g, d'autres à 15
Nous sommes un.
Viva New Vegas ! 
Te prends pas la tête va.
Mange et basta
J'ai des repas à 55g, d'autres à 15
Mange et basta
J'ai des repas à 55g, d'autres à 15
Pareil mais je me posais la question
On vit dans une société
Merci pour la vidéo, donc ça n'a pas si grande importance alors , ça dépend de si je prend ça en liquide ou en aliments complets etc
On vit dans une société