Le SUCRE RAPIDE c'est du POISON

car devant l'anime

c'est pas parce que tu en consommes trop que c'est un poison

j'ai 24 ans

déjà ne bois que de l'eau, rien de sucré. et fais des repas plus complets pour ne pas avoir faim entre 2. N'achète rien qui puisse susciter ta tentation

v

t'as 70 de qi je peux rien pour toi.

Arrête, un gros sevrage à sec khey sinon tu vas finir cardiaques et diabétique

Au début ça sera dur mais au bout de quelques jours t'aura plus envie de cette merde

Réduit progressivement ta consommation, sinon tu va faire des crises de manque

ca doit être dur de faire ca brusquement, mais merci du conseil

Ça commence au moment ou tu fais tes courses

les vitamines D, A consommés en excès sont toxiques aussi, idem pour les protéines (problèmes de rein) et les lipides. Si tu te gaves d'un aliment ça veut pas dire que cet aliment est du poison, c'est à toi d'en consommer des quantités adaptées

Non, n'écoutez pas l'OP. Demandez à n'importe quel sportif sérieux dans un sport d'endurance : sans sucres on ne fait rien.

c'est évident en fait. Déjà pourquoi t'achètes du monster ? si tu veux une boisson stimulante bois du thé ou du café (sans sucre)

comment

c'est à toi de surmonter tes pulsions

Même problème que toi l'op, je viens de me bouffer 4 barres Mars avant même de dîner

100g de sucre cash

Bah tu jettes tous les sucres rapides que t'as chez toi et tu en achètes plus jamais, faut un mental d'acier mais c'est la meilleure solution.

Au début tu vas douiller t'aura TROP envie de sucre mais au bout de quelques jours tu aura oublié jusqu'à leur existence