[HELp plz]des kheys qui ont réussi à arrêté de fumer ici ?

Si oui , comment bordel ?

en pétant

T'achète une puff à zéro poucent, tu la fume pendant 3 semaines, et puis ensuite tu ressentiras plus le manque de la nicotine. Finalement c'est le geste qui te manqueras, a toi de te faire violence en arrêtant les soirées/concerts/bars pendant un bon moment avant d'être totalement débarrassé de cette merde. Sur le long terme, achète des chewing-gum pour remplacer le geste parasite.



Ça ne tiens qu'à toi, paz.

Tu arrêtes totalement. Un ami a arrêté du jour au lendemain (il fumait un paquet par jour), faut juste un peu de volonté

tu mets des patches à la nicotine, ou tu vapotes, ou tu maches des nicorettes, il y a plein de solutions. Perso patches et ca a marché, mais c'était dur pendant 6 mois

Patch + gomme

C'est sur ça m'intrigue de voir tout ces vieux qui fument comme des pompiers, j'aimerais en être mais mon cousin en est mort à 44 ans , le paradoxe est violent.. la sélection.

Tin 7 ans c'est déjà un bel objectif, là j'ai tenu 2 jours mais c'est ma première tentative.

Merci rôti et y'a pas moyen d'y parvenir sans rien , j'en suis au niveau un pas par jour ça paraît tendu , là j'ai arrêté 2 jours et je suis reparti sur 6 hier , 12'aujourd'hui j'imagine alors

Merci je crois que je le veux vraiment, c'est tellement inutile mais tu connais le combo alcool garot me nique

Ok Ash je vais me renseigner, c'est cher ? Tu connais les choses efficace et les prix ?

en arrêtant

C'est gratuit si tu te le fait prescrire par ton médecin

Obviously captain

Bien sûr qu'il y a moyen, mais il faut avoir un moral en acier trempé, ou une bonne raison, une raison médicale bien dégeu, ce genre là...
Rentre dans une pharmacie et demande ce qu'ils ont, ca ne coute pas cher de toute façon, moins que des clopes

Oui 2 mois déjà
Et demande aussi à @proprio

J'ai utilisé patche et j'ai diminuer le premier mois
en les découpant et ensuite je n'avais plus
d'argent alors j'ai tout arrêté mais même 2
mois après, j'ai encore envie de fumé de fou

Surtout pendant les pauses ou même le matin

Donc tu crois pas que dans les faits , si t'as était gros fumeur / gros buveur tu pourrais atteindre cet état où tu ne fais que ça en soirée, entouré e monde ? Ça serait pourtant ce que je préférerais atteindre comme objectif..

Ok porc je vais essayer..si la procrastination me le permet

J'ai 9 cartouches Marlboro si ça t’intéresse

Allez noe excuses alors