T'es autonome ? Oué j'ai des dents pourries

Alors comme ça, aucun topic dentaire pour les autonomistes en herbe ? On a des chicos et se sent ready ?

Maintenant les petits trucs au quotidien pour se maintenir en forme pour le jour J

Le tartre dentaire ne se retire pas soi-même. Le mieux est donc de l'empêcher de se former. Sinon, continuez d'aller chez le dentiste 1 fois par an, tant qu'il y en a encore

Passez à la brosse électrique, ça marche mieux si vous avez encore vos dents de sagesse notamment. L'idéal étant d'alterner avec la brosse manuelle à poils souples de temps en temps

2 brossages par jour suffisent, mais tenez bien 2-3 minutes. Complètez avec fil dentaire ou cure dent selon vos habitudes

A propos de brossage, insistez sur quelques points particuliers : l'arrière des incisives du bas, les molaires du fond, les gencives en général

Les bains de bouches sont un scam. Ce qui ne l'est pas, c'est le bicarbonate de soude en bain de bouche avec de l'eau tiède, contre les gingivites. Parait que ça dissout un peu le tartre mais sans conviction


Habitude de vie toute conne : brossez vous les dents AVANT le café. La café est acide, et le prendre juste avant le brossage attaque l'email et les dents. Brossez vous les dents, buvez votre café, si vous voulez éviter l'haleine prenez un chewing gum


Se rincer la bouche à l'eau en fin de repas >>> all. Applicable partout, tout le temps donc 0 excuse

Et en bonus, livre en PDF enseignant les bases de l'hygiène bucco-dentaire, et de l'intervention d'urgence ''When there is no dentist" : http://www.frankshospital[...]0-%20Murray%20Dickson.pdf

Est ce que l'élite prend soin de ses dents ?

Dernière astuce à prix malin : 5€ pour un révélateur de plaque, et savoir quels sont les angles morts où vous ne passez pas assez le brossage : https://www.amazon.fr/INA[...]f8828a53&gad_source=1

C'est un outil d'éducation tout con, particulièrement utile pour les kheys papas et les hypothétiques kheyettes maman

Se faire arracher toutes les dents et stocker une dizaine de dentier >> all

Pour le tartre on peut le gratter à l'ongle

Évitez d'utiliser du dentifrice qui va détruire l'équilibre de votre flore bactérienne, c'est pas le dentifrice qui empêche l'apparition des caries, mais c'est d'éviter de manger et de boire des merdes sucrées, en particulier le coca qui est à la fois très sucré et très acide

Rincez vous la bouche à l'eau à la fin de chaque repas

Faux, c'est la plaque que tu grattes, le tarte est minéralisé tu ne vas pas l'enlever à l'ongle

Faux, le dentifrice n'est pas antiseptique contrairement au bain de bouche dont je dis bien que c'est un scam

Vrai pour le coca nonobstant, sucre + acide =

Vrai ++, je l'ajoute

Café clope alcool 0 tartre 0 carie depuis 20 ans perso. Lavage de dent manuel au dentifrice uniquement.

Comme pour tout, y a de bonnes et de mauvaises génétiques. Et aussi de grosses grosses injustices

Le café est pas mauvais pour les dents hein, les clopes oui mais quand tu deviens vieux. L'heure tourne khey

Perso, jamais eu de carie, mais le dentiste m'enlève 3kg de tartre à chaque passage genre

Avec un miroir on peut se détartrer soi-même.

A main nue c'est pas forcément plus compliqué ça demande juste de la technique.

J'ai juste à attendre que la plaque dentaire s'installe, l'esquiver et je lui donne des coups de grattoir.

à rechercher les bonnes bactéries de la bouche qui aiderait à son hygiène naturel, anti carie etc

Deux ou trois truc qui vont pas dans ton message mon cailloux :


"le tartre ne se retire pas soi même".
Bien sûr que si. Il se vend des stylo à ultrason pour le faire exactement comme le dentiste, ce n'est même pas très cher. Et sinon un grattoir (encore une fois, le même que le dentiste) c'est deux euros.

"Les bains de bouches sont un scam. "
Je valide mais go expliquer pourquoi : perturbation de l'équilibre microbien de la bouche, risque de cancer (ceux avec alcool, ceux avec antiséptique), dégradation de la santé gingivale (ceux avec alcool).

"Se rincer la bouche à l'eau en fin de repas >>> all"

C'est complètement inutile. La salive est infiniment meilleure car elle a un pouvoir taponnant (= stabilisation du pH). L'eau non, au contraire, et non salée elle est astringente et fragilise les gencives.



Les conseils que je donnerais seraient plutôt les suivants :

Acheter un miroir de dentiste. Seuls devant votre glace et avec une petite lampe torche vous êtes capable de voir 80% des problème très tôt. A faire tous les 6 mois.

Buvez tout ce qui contient du sucre ou un agrume avec une paille. A noter que le PIRE ennemi (de tès très loin) pour l'émail n'est pas le sucre mais l'acide citrique.

Et a l'inverse, tout ce qui est acide n'est pas forcément mauvais. Cela dépend des acides...

Surveillez votre halène. Dans la majorité des cas une mauvaise halène c'est un problème qui ne demande qu'a être découvert (pb de gencive ou carie)

Et dans les conseils plus déter : la dentisterie qui se pratiquait jusqu'a il y a une vingtaine d'années (donc pas le moyen âge) peut largement se faire à la maison.
Une fraise de dentiste c'est ni plus ni moins qu'une dremel. La substance pour fermer une carie (souvent un verre ionomère) ça s'achète, et c'est pas très cher. Lidocaine en solution injectable (peut se préparer à la maison) pour l'anesthésie locale, a injecter entre le ligament et la racine de la dent.
Avec ça on peut soigner proprement des caries qui ne sont pas encore des rages de dent.

En cas de rage de dent, ça devient technique et ça demande du matériel, donc le quidam ne pourra pas le faire à la maison. La solution terminale c'est bien entendu l'arrachage de dent.
Par contre une chose possible c'est d'avoir chez soi de l'huile essentielle de clou de girofle, qui contient de l'eugénol, la substance active qu'utilisent les dentistes pour neutraliser la douleur. Ca marche incroyablement bien. Une goutte directement sur la dent éteint la douleur immédiatement et pour plusieurs heures. A avoir absolument chez soi (ne serait-ce que pour attendre un rdv).

Toujours avoir deux boites d'amoxiciline à la maison pour traiter une infection dentaire ou un abcès. Ca peut potentiellement vous sauver la vie, les infections dentaires ayant des répercutions cardiaques dans certains cas.

Ah bah tu tombes bien, j'hésitais à recommander les appareils à ultra sons qui me paraissaient ou inefficaces, ou dangereux. En tout cas je voulais me pencher dessus et tester avant de recommander


Encore, je cherchais justement un papier qui prouve le lien entre cancer et bain de bouche à l'alcool, mais les revues disent plutôt ''pour une (((raison inconnue))), l'alcool alimentaire est cancérigène mais pas celui des bains de bouche''. T'as déjà un papier qui débunk ça par hasard ?


Tout le monde n'est pas un saint-Bernard, la production de salive est très hétérogène. D'où en partie la variabilité de résistance aux caries interindividus. Dans le doute, le réflexe bain de bouche en fin de repas est très simple et rapporte pas mal, faute de mieux.


En tout cas merci pour le complément d'info qui est qualitatif et très bienvenu ! Je me bornais à l'aspect quotidien, c'est pas mal de compléter par la dentisterie de terrain

Je plussoie pour le bain de bouche au bicarbonate après le brossage des dents. Testé et approuvé. On recommande ça aux patients sous chimio pour prévenir les mucites. Ça aide énormément contre les aphtes et autres désagrément de gencives délicates.

Le chewing-gum sans sucre est pas mal quand on n'a pas de brosse à dent sous la main après un repas : mâcher stimule la production de salive et le xylitol (un édulcorant) inhibe la formation de plaque dentaire. C'est utile quand on a des problèmes de bouche sèche et qu'une bonne hydratation ne suffit pas.

J'ai dépensé 9000 balles de dentistes en 2 ans (Orthodentie, remplacement de dent par les machins les plus chers, harmonisation du sourire etc) et j'ai eu un briefing extrêmement dense et complet par le mec qui m'a suivi.

Ça va, j'ai tout le matos et les bons réflexes nécessaires à l'entretien de ma dentition de mannequin, je devrais m'en sortir

J'ai entendu dire que le vinaigre blanc faisait bien aussi pour les dents, vous confirmez ou il vaut mieux s'en tenir au bicarbonate ?

Ça se trouve facilement cailloux les études sur le bain de bouche. J'en ai encore retrouvé une ya 10j pour illustrer dans une discussion. Je suis en vac donc j'ai pas de pc sous la main pour te chercher ça par contre

Et pour l'eau pareil : ca ne sert vraiment à rien. Tu rinces des acides qui vont être produits à nouveau dans les 10 sec. Les bactéries sont tranquillou sur leur biofilm elles s'en tapent. Et tes gencives aiment pas ça.
Une alternative c'est un chewing gum sans sucre qui lui va faire saliver pendant plusieurs dizaine de minute, salive qui a des vraies propriété

Édit : pour la toxicité des bains de bouche en général c'est des études full autisme (3 bain par jour) mais on est sur un effet globalement dose-dépendant, donc à réserver pour le curatif, pas le préventif.

Le vinaigre est acide, instinctivement je ne pense pas que ça apporte quoi que ce soit

Le seul intérêt serait de dissoudre légèrement le tartre dentaire, c'est bien possible, mais si ça dissout l'émail dans le même temps bof

Je... je vais retenir l'info sur les mucites sous chimio, ça peut servir

C'est noté, on va donc éviter, j'ai pas trop envie d'ajouter sans dents à mon pack de l'homme sans