[TUTO] FAIRE un RÊVE LUCIDE

J'AI refait cette NUIT et je me suis RÉVEILLÉ quelques FOIS en me SOUVENANT vaguement de mes RÊVES

MAIS j'ai OUBLIÉ de faire la SECONDE partie de la TECHNIQUE

Quel DOMMAGE
TU fera MIEUX la PROCHAINE fois
TU fais SOUVENT des rêves LUCIDES ?

J'en FAISAIS beaucoup il y a QUELQUES années j'étais DETER là je reprends PROGRESSIVEMENT

J'ai REPRIS mon CAHIER de rêves CETTE nuit
Après une PAUSE de SEPT mois
Je SUIS motivé
Nous POURRONS nous ENTRAIDER
TOUJOURS partant POUR un TOPIC dédié ?

VOUS avez déjà eu ENVIE de VOLER librement et de SENTIR la sensation du VENT sur votre CORPS et le SENTIMENT de liberté qui va AVEC ?

PEUT-ÊTRE que vous préférez BAISER des 10/10 à la PELLE ?

ALLER dans L'ESPACE ? DANS un autre MONDE ? REMONTER le TEMPS ? PARLER à un DEFUNT ? AVOIR des SUPERPOUVOIRS ?

TOUT ceci est PARFAITEMENT possible mes KHEYS

OUI : dans vos RÊVES

.......
......
......

LITTERALEMENT

VOUS avez le POUVOIR de CONTRÔLER vos RÊVES, CECI n'est pas UNE fic à CHOIX, c'est REEL

CE dont je vous PARLE ce sont les rêves LUCIDES

DES rêves où VOUS pouvez faire ce que vous VOULEZ, vos LIMITATIONS : la stabilité du rêve (j'y reviendrai plus tard) et votre IMAGINATION

BON c'est MAINTENANT que vous vous DITES : "PUTAIN Romy tu fais chier à TEASER comme ça, comment je suis supposé m'y PRENDRE ? MEEEERDE"

C'EST bon j'y viens du CALME

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AVANT de vous énoncer les différences TECHNIQUES qui vont vous PERMETTRE d'atteindre le Saint GRAAL je tiens D'ABORD à vous AVERTIR : IL n'y a PAS de TEMPS fixe à partir DUQUEL vous êtes SÛR de faire un RL (rêve lucide), APPLIQUEZ mes CONSEILS, AYEZ de la PATIENCE et de la PERSEVERANCE, la moyenne est de 2 SEMAINES néanmoins pour CERTAINES personnes ça MET plus de TEMPS

1. LES BASES

Le carnet de rêve

JE vous conseille de vous procurer un carnet dans lequel vous pourrez noter tous vos rêves, que ce soit des RNs (rêve normal) ou des RLs. CA vous permettra de mieux vous souvenir de vos RLs après votre réveil et aussi de pouvoir voir certaines récurrences qui peuvent se produire dans vos RNs comme ça QUAND ces-dites récurrences arriveront cela pourra DECLENCHER une LUCIDITE

Les tests de réalité

TOUT au long de la journée, essayer de vous souvenir de tester si vous êtes dans un rêve ou NON. CETTE habitude va vous ACCOMPAGNER pendant la NUIT et vous serez SURPRIS une fois endormis de voir vos mains avec un DOIGT en PLUS, ou peut-être complètement gelées/abîmées il est important de vraiment faire GAFFE à votre ENVIRONNEMENT pas JUSTE regarder ses mains pour regarder ses mains, vous devez réellement questionner la réalité, une bonne manière de le faire aussi (en combinant avec la technique des mains- :

BOUCHER votre nez et tenter de RESPIRER, dans un rêve généralement vous sentirez quand même de l'air passer à travers votre NEZ, toucher votre ENVIRONNEMENT (bon évitez si vous êtes entourés d'autre gens, ça va paraître bizarre), dites-vous vraiment "est-ce que je suis en train de RÊVER ?"

UNE fois que vous avez fait ça, REPETEZ-vous ce que vous comptez faire dans le cas où vous êtes dans un RÊVE

2. LES TECHNIQUES

JE m'étendrai pas à vous lister toutes les TECHNIQUES ainsi que leurs modes d'emploi vous trouverez tout ICI : https://www.attrape-songe[...]3b71a11077d26b55c8150731a

NEANMOINS je vous RECOMMANDE de COMMENCER avec les CLASSIQUES : MILD et WBTB.

C'EST une ERREUR fréquente de vouloir COMMENCER avec des techniques plus sophistiquées qui paraissent plus stylé, plus DIRECTE

NE tombez pas dans ce PIEGE

MAÎTRISEZ d'abord les techniques de DEBUTANT avant de tenter les autres TECHNIQUES, croyez-moi sinon ça va vous bouffer toute votre MOTIVATION

DONC je répète pour commencer vous FAITES : Carnet de rêve + test de réalité (TR) durant la journée + MILD + WBTB (occasionnellement le WBTB), c'est LARGEMENT suffisant pour DEBUTER

3. RL ET STABILISATION

C'EST bon vous avez fait votre premier RL, "C'est INCROYABLE c'est comme si c'était vrai, les détails sont impressionnants" eh oui KHEYOU et encore ce n'est que le COMMENCEMENT

MALHEUREUSEMENT votre excitation vous aura causé votre PERTE, vous vous REVEILLEZ peu de temps après votre LUCIDITE

MES kheyous atteindre un RL est une CHOSE, le STABILISER est une AUTRE

IL se peut que dès vos débuts, vos RLs ne durent que très peu de TEMPS, soit vous vous réveillez, soit vous perdez votre LUCIDITE

MAIS ne vous en faites PAS car il y a AUSSI des TECHNIQUES pour rester LUCIDE

SUIVEZ ces quelques INSTRUCTIONS :

1. Une fois dans votre RL, frottez vos MAINS, ça vous permettra de mieux vous ancrer dans le rêve vous remarquerez que le RL paraît moins FLOU

2. TOUCHEZ votre environnement, que ce soit les MURS, les GENS, touchez TOUT, c'est une autre manière de vous ancrer dans la réalité du RÊVE

3. REFAITES des TRs (regardez vos mains, bouchez vous le nez et RESPIREZ)

4. MAINTENANT que votre RÊVE est stabilisé, SOUVENEZ-vous de ce que vous vouliez FAIRE

5. REPETEZ les étapes d'au-dessus quand vous SENTEZ que le rêve commence à devenir FLOU

UNE dernière CHOSE

QUAND vous vous réveillez d'un rêve (qu'il soit lucide ou non), il se peut que vous SOYEZ encore dans un RÊVE

OUI même quand vous pensez que vous êtes dans votre LIT avec votre CHAT sur VOUS, SACHEZ que votre CERVEAU est en train de vous BAISER

VOUS êtes ENCORE en train de DORMIR, vous faites ACTUELLEMENT un FE (Faux-éveil)

POUR éviter cette blague, faites un TR à chaque REVEIL

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VOILA vous avez à peu près TOUTES les cartes pour faire un RL

N'HESITEZ pas à me POSER des QUESTIONS

ET surtout n'hésitez pas à poster vos RLs, c'est toujours intéressant et ça pourra en MOTIVER plus D'UN

MAIS d'ailleurs, ne seriez-vous pas en train de RÊVER là MAINTENANT ?

Ca m'arrive assez regulierement, pendant mon reve je me rend compte que je suis dans un reve et que je peux faire ce que je veux.

Par contre j'ai un controle tres limite sur l'environment, dans mes reves lucides j'essaye de modifier ce qu'il a autour de moi mais je n'y arrive pas.

J'evolue donc librement et fait ce que je veux dans la scene initialement cree mais pas plus.

Ca m'arrive de me reveiller un peu frustre car j'ai pas reussi a faire a 100% ce que je voulais

Et si tout ça n était en fait qu un rêve lucide

FAIS un TR VITE !!

Un TR ?

J avoue que j ai pas lu le pavé

TEST de RÉALITÉ

LIS ça pourrait T'INTÉRESSER

OUI toujours CHAUD

JE le FERAI dans la SOIRÉE

Je ne lie jamais les pavé

Je fais juste semblant

Je préfère regarder des vidéos TikTok

Je n ai même pas lu ta fic en vrai