Vos techniques pour dormir ?

Jsuis au bout du rouleau, j'en ai trop marre d'avoir la déchet vie avec mes réveils a 17h là !

Donnez vos conseils par pitié

go carnivore

^^

go monster pour la journée ou tu ne dors pas et t'es recallé

^^

Fermer les yeux

Bah dors pas, journée blanche, tu dors vers 22h et hop rythme normal, rien de compliqué

Les boissons énergisantes et la caféine ne me font aucun effet

Fume du cannabis de type indica

Nuit blanche et recale ton rythme, arrête la branlette et bouquine 30 min avant de te coucher.

arrête d'être h24 devant les écrans

Si tu n'as pas de problèmes de sommeil hormis ton décalage essaye de faire une nuit blanche / journée blanche de recalage. Surtout que si tu te lèves à 17h, se coucher à 20h le lendemain c'est pas bien dur

Tenir le plus longtemps possible sans dormir jusqu'à 20-22h ou te décaler tout les jours d'une heure jusqu'à l'heure voulu

Trop dur de résister aux bras de Morphée à 10h du mat

Plutôt MOURIR

La branlette c'est mon somnifère

This, tu fais une nuit blanche.
La nuit d'après tu dors peu, genre 5h.
Et après t'es réglé pour te lever à 6h du mat, comme tout le monde.

Ok je nuit blanche alors merci

Bah genre tu dors

Ça l'était aussi. Bien content de m'en être débarrassé.