Des adeptes de la méthode Lafay ?

Ça sert à rien

Même pas pour la douleur aux mains quand tu fais des pompes sur une barre en métal ?

Ta peau se renforce tkt

Si je commence le programme et que je me rends dans un parc de Street workout ça va le faire ou faut impérativement des exercices avec chaises surélevées et tout ?

Tiens regarde cette vidéo chef

C'est de la merde en branche... T'es pas sérieux j'espère ?

Achète la méthode Delavier, Lafay c'était déjà pourri il y a 40 ans...

Delavier c'est avec de la fonte
Je m'en fiche clé

Le poids de corps, c'est ultra limité, c'est la meilleure manière de stagner.

Et la méthode Delavier 1 est pas mal orientée homegym d'ailleurs...