[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

PARIS

le 10km tu veux dire ?

sur internet c'est lambda mais IRL c'est un temps de zinzin sub 40 en général c'est des maxi phasmes PDC negatif go cardio à fond qui ont ces perfs

c'est pas si ouf pour son rapport taille poids, j'ai un 10km à environ 45min à PDC +2

S2BU elle est à 40min sans entraînement

@labelbeurre

on y croit

c'est un peu comme les mecs du topic qui se disent "naturels" (anciens chargés) et qui se ventent d'avoir un "immonde physique" à PDC +9 10% de bodyfat, on y croit

on y croit y a quoi

Bah en tout cas elle s'était chronometré à 41min et quelques et je crois pas que ce soit le genre à mytho sur ça
Après quand je dis "sans entraînement" c'est sans entraînement pour atteindre un palier mais elle courait pour le fun sans régularité et sans chercher de perf

bah on croit aux mensonges vu que eux même semblent y croire, mais la réalité c'est que peu importe ta génétique même si tu rends bien PDC +10 NATUREL ton bodyfat sera quand même au minimum aux alentours de 18%/20% et ce même en ayant la génétique de monsieur olympia

pour le fun ou pas c'est quand même une forme d'entrainement quoi

les grosses fiottes de merde qui sont pas PDC +30

AAAAAYAAAAAAAAAAA PUTAIN MAIS WTF ET ELLE CITE TOUT

Bordel ce site de MALADE MENTAL XXL

l'intéressé se reconnaitra

je suis un peu le marvel fitness du topic

force à lui wtf

Même ceux qui film s’attendais pas à ça

PDC +2 t'as le 6pack j'espère