[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Après on a de beaux cas chez les mormons ou autres pour les catho, la violence est moins immédiate et physique mais c'est pas top non plus

Je suis pas sûre qu'une religion vaille vraiment mieux qu'une autre chez ses croyants les plus lobotomisés

idéalement oui vu que tu vas complétement changer d'alimentation il va falloir te fier aux chiffres, sachant que y'a toujours un moment d'adaptation si en plus tu vas arrêter d'avoir une activité physique et donc faire moins dépenser de kcal à ton organisme

pas vraiment moi j'achète les trucs sur amazon comme un shlag sinon y'a genre sunday.fr @Lapellent m'en avait parlé

oe c vraiment bien le chocolat noir niveau nutriments

Ca me fait faire des giga malaises quand j'ai mes règles donc je vais éviter

Pour les besoins caloriques oui (de ce qu'on m'avait expliqué) si tu manges plus de calories tu grossiras, je crois me souvenirs que c'est 500 ou 600 kcal par jour en déficit si tu veux perdre du poids

Tu peux calculer ici https://www.santemagazine[...]aliers-en-calories-267433 même si je me souviens avoir vu des méthodes de calculs différents

les compléments amazon putain

pitié arrête ça

Genre des meufs vont coucher avec des forumeurs gratuitement sur commande ?

:lebossretro:

Lol il va rien faire c'était que des belles paroles

" le fait est que le surplus calorique apporté par les protéines est généralement évacué dans les urines au lieu d'etre stocké dans les graisses."

oula

Comment ça se calcule à peu près ?

Ok je note merci bcp

Ouais ouais

Je vais attendre longtemps je pense

WeightWorld

Bah oui mais c’est pas ici que vous les trouverez
Le rapport hommes/femmes ici est complètement pété, il y a une absurde majorité de mecs, souvent seuls qui plus est.
Faut littéralement chercher ailleurs

en gros tous les jours et en fonction de ton activité physique ton corps a besoin d'un certain nombre de calories pour maintenir le même poids, si tu lui en apporte moins tu vas maigrir, si tu lui en apporte plus tu vas grossir

comme dis 2sur10 le nombre de calories des aliments est indiqué sur les boîtes

Bon @Pogo quel puceau frustré tu vas me demander se baiser encore ?

Heureusement que t'es là pour nous le rappeler

J'ai toujours cru que le konjac faisait parti du règne des éponges (porifera) tu m'apprends qqch mdr
Après je me méfie toujours de ces fameux aliments très peu caloriques, souvent ça a le goût de rien du tout donc les gens les cuisine avec tout un tas de sauces épices et accompagnement et au final le truc te reviens à plus calorique que les 100g de pâtes

Parce que je veux bien manger du konjac mais si j'ai l'impression que je vais vomir de dégoût à chaque repas tant c'es dégueu ça vaut pas le coup de m'en faire une cure 4 semaines

Puis je prends déjà quelques compléments alimentaires dont du fer et un espèce de machin qui contient de la L-Tyrosine, L-Carnitine et Taurine

C’est nécessaire