Ayaaaaa celui avec tous les renoi deter
oui ils sont sympa meme si j'aime pas leur tendance a mettre le son trop fort et a se filmer constamment
Justice a été rendu. Vive onche et sa modération! 
Mais c'est quoi ces exercices ? Des pompes, gainage ? Combien de séries de combien de reps ? Y'a des trucs plus originaux ?
Y'a de tous pompes, abdos, gainage, étirement, jumping jack, burpee, chenille, fente, squat.
Ca depend du programme proposé après des fois j'essaie de dépasser le nombre de répétitions proposés pour travailler si l'exercice est pas trop pénible à faire.
Tu peux jeter un coup d'œil à l'application si ça t'intéresse...
Ca depend du programme proposé après des fois j'essaie de dépasser le nombre de répétitions proposés pour travailler si l'exercice est pas trop pénible à faire.
Tu peux jeter un coup d'œil à l'application si ça t'intéresse...
Je suis le donut du forum
bah Keke c'est ma cousine
bof je dessine un peu c'est tout
Mes ton avatar c Patrick Bruel donc ça fonctionne
oui ils sont sympa meme si j'aime pas leur tendance a mettre le son trop fort et a se filmer constamment
Avoue c'est toi Armand
Bah si t'arrives à faire tout ça d'un seul coup et sans entrainement avant ça, c'est énorme et t'as beaucoup de capacités. Continue de les exploiter et tu verras que ça finira par être du gâteau
go se faire une séance au street parc de Bercy litaire
Bof j'aime pas faire du sport en public...
Déja la je vais faire un footing ça m'insupporte que des gens me regardent courir j'aimerais avoir un grand parc rien que pour moi
Déja la je vais faire un footing ça m'insupporte que des gens me regardent courir j'aimerais avoir un grand parc rien que pour moi
Je suis le donut du forum
Bah si t'arrives à faire tout ça d'un seul coup et sans entrainement avant ça, c'est énorme et t'as beaucoup de capacités. Continue de les exploiter et tu verras que ça finira par être du gâteau
Nan mais c'est pas la premier fois que je fais ce genre d'exercice juste que je suis ultra irrégulier et que je bouffe trop...
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Avoue c'est toi Armand
non moi c'est Robert
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Xoxo c'est Robert
beaucoup de chose t'insupporte, ta vie doit etre un enfer
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du coup c'est bien une bite depuis le début ?
Bah pour lui c'est de la détente il adore ça
Bah écoute tant mieux si il aime moi je déteste je me force
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je suis la pour t'aider si jamais
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Oopsy qui comprend pas pourquoi elle arrive pas a se doigter la bite
Quelle est votre Ambition ?