Ce sujet a été résolu
Oui il faut que je me trouve une KJ e-girl puante softgoth womb tattooed un peu légèrement tarée sur les bords, qui me plaît physiquement et qui aime le cul, le fionard
Ou alors quelque chose de radicalement différent, une normie qui fait un peu de salle, joue aux JVs bref
Le principal c'est qu'elle me plaise en vérité, je suis assez difficile
Ou alors quelque chose de radicalement différent, une normie qui fait un peu de salle, joue aux JVs bref
Le principal c'est qu'elle me plaise en vérité, je suis assez difficile
Aya tu verras que ce sera des meufs complètement différentes qui te plairont au final
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a 2 ans
Bienvenue sur mon nouveau topic muscu
Je suis toujours à votre service pour répondre à vos questions muscu
Je suis toujours à votre service pour répondre à vos questions muscu
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a 2 ans
Acheter la Méthode Delavier, c'est la base...
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a 2 ans
De commencer doucement
Pompes abdos tractions 3 fois par semaine c'est déjà très bien pour commencer
Pompes abdos tractions 3 fois par semaine c'est déjà très bien pour commencer
J'arrive même pas à faire une traction sale foulek.
il y a 2 ans
DTP
2 ans
Acheter la Méthode Delavier, c'est la base...
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
Gundill qui fait ses vidéos enfermé dans sa chambre qui sent la whey vanille périmée, avec ses machines autour du lit et sa presse à cuisses dans les chiottes
Ça me fume
Ça me fume
the [E]nd of YoRHa :2bGasm:
il y a 2 ans
DTP
2 ans
Acheter la Méthode Delavier, c'est la base...
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
Y'a la chaîne YouTube de Gundill qui est à suivre, si vous parvenez à faire abstraction de son côté beauf.
Oui je plussoie, la méthode delavier c'est la base
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a 2 ans
Gundill qui fait ses vidéos enfermé dans sa chambre qui sent la whey vanille périmée, avec ses machines autour du lit et sa presse à cuisses dans les chiottes
Ça me fume
Ça me fume
Ravagax Aya
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a 2 ans
HitlerPetanque
2 ans
Jetait à la recherche de trap mignon, mais malheureusement il est trop tard
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
https://zupimages.net/up/23/52/s6jk.jpg
https://zupimages.net/up/23/52/br3s.jpg
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
il y a 2 ans
Un kit d'haltères, et un street park à côté de chez toi
Si tu peux faire pompes tractions abdos déjà c'est niquel, tu rajoutes des haltères pour faire les bras, les épaules, et des squat lestés, et c'est déjà très bien pour commencer
Si tu peux faire pompes tractions abdos déjà c'est niquel, tu rajoutes des haltères pour faire les bras, les épaules, et des squat lestés, et c'est déjà très bien pour commencer
Merci bg. J'ai un peu arrêté la salle et je fais pompes et exos abdos. Mais traction faut que je m'y mette, c'est chaud pour un débutant.
Je ne juge pas ton commentaire pertinent !
il y a 2 ans
Un kit d'haltères, et un street park à côté de chez toi
Si tu peux faire pompes tractions abdos déjà c'est niquel, tu rajoutes des haltères pour faire les bras, les épaules, et des squat lestés, et c'est déjà très bien pour commencer
Si tu peux faire pompes tractions abdos déjà c'est niquel, tu rajoutes des haltères pour faire les bras, les épaules, et des squat lestés, et c'est déjà très bien pour commencer
Merci mon mai. Tu aurais une marque à me conseiller pour les poids stp ?
Et tu sais si les exos au sol type pompes ou crunch facilitent la perte de poids ?
Certes, j'ai bien perdu et pris quelques kg de muscles mais avec les fêtes ça risque de partir en fumée.
Et tu sais si les exos au sol type pompes ou crunch facilitent la perte de poids ?
Certes, j'ai bien perdu et pris quelques kg de muscles mais avec les fêtes ça risque de partir en fumée.
Je ne juge pas ton commentaire pertinent !
il y a 2 ans
12 ans de salle pour un physique lambda
Ne te décourage pas khey
Ne te décourage pas khey
Merci Aya
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a un an
Merci mon mai. Tu aurais une marque à me conseiller pour les poids stp ?
Et tu sais si les exos au sol type pompes ou crunch facilitent la perte de poids ?
Certes, j'ai bien perdu et pris quelques kg de muscles mais avec les fêtes ça risque de partir en fumée.
Et tu sais si les exos au sol type pompes ou crunch facilitent la perte de poids ?
Certes, j'ai bien perdu et pris quelques kg de muscles mais avec les fêtes ça risque de partir en fumée.
N'importe quel marque suffit, mais le mieux c'est d'acheter d'occasion sinon c'est ultra chère
Oui tout les exos facilitent la perte de poids, vu que tu crames des calories, après il faut que la nutrition suive
Oui tout les exos facilitent la perte de poids, vu que tu crames des calories, après il faut que la nutrition suive
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a un an
Merci bg. J'ai un peu arrêté la salle et je fais pompes et exos abdos. Mais traction faut que je m'y mette, c'est chaud pour un débutant.
Tractions tu try hard et sa passe
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
il y a un an
HitlerPetanque
2 ans
Jetait à la recherche de trap mignon, mais malheureusement il est trop tard
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
https://zupimages.net/up/23/52/s6jk.jpg
https://zupimages.net/up/23/52/br3s.jpg
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
Salut khey.
Tu penses quoi du programme Greyskull LP pour débuter ?
https://physiqz.com/worko[...]g-routine-beginners-gslp/
J'aimerais me faire une fondation de muscles puis faire de la force athlétique
Tu penses quoi du programme Greyskull LP pour débuter ?
J'aimerais me faire une fondation de muscles puis faire de la force athlétique
Nous sommes un.
il y a un an
HitlerPetanque
2 ans
Jetait à la recherche de trap mignon, mais malheureusement il est trop tard
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
https://zupimages.net/up/23/52/s6jk.jpg
https://zupimages.net/up/23/52/br3s.jpg
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
Donc topic muscu c'est parti
Pour prouver le no fake :
12 ans de salle à mon actif, 1m75 pour 86kg
À vos claviers
Et tjrs moche
il y a un an