Oui même bien plus mais partir dans des délires pas de glucides ou je ne sais quoi c'est ridicule.
Et je mange rarement des glucides car je préfère le gras.
Et je mange rarement des glucides car je préfère le gras.
Un meilleur sport que la lutte bordel de merde ?
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J'en fais déja
Le fromage est trop chargé en minéraux pour le bannir + trop jeune pour que ca soit des fdrcv
Le fromage est trop chargé en minéraux pour le bannir + trop jeune pour que ca soit des fdrcv
Le riz est quasiment inerte au niveau micro
Le fromage donne des lipides recyclables en sucre, des protéines, vitamines, minéraux bref comme le lait mais en mieux
Le fromage donne des lipides recyclables en sucre, des protéines, vitamines, minéraux bref comme le lait mais en mieux
Mange un steak
Ah je savais pas pour les prunes et les pommes c'est cool je trouve ca super bon en plus
J'aimes bien les avocats y'a de la graisse, des fibres et pleins de micro importants
Puis c'est bon
J'aimes bien les avocats y'a de la graisse, des fibres et pleins de micro importants
Puis c'est bon
fruits, dérivés de céréales(pates/pain/riz), légumes, lait(je m'autorise le fromage) et evidemment bonbons, gateaux etc
Des questions ?
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C'est bien
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
Ok Roselyne
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
montre ta shape au lieu de blablater
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsاللعنة ☝️
On pourrait croire que l'op fait ça pour faire une sèche après une grosse prise de masse, mais en réalité c'est pour pouvoir faire la Sissy Trap.
À la salle il ne doit faire que le cul hein
À la salle il ne doit faire que le cul hein
اللعنة ☝️
☝️🇩🇿🫡
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
fruits, dérivés de céréales(pates/pain/riz), légumes, lait(je m'autorise le fromage) et evidemment bonbons, gateaux etc
Des questions ?
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Les pates c'est du sucre de l'eau et des micro non assimilables
Idem pour le riz et le riz basmati je vois meme pas l'interet d'en manger sauf pour le plaisir gustatif
Les pommes de terre c'est un peu moin pire en dépit mais pas beaucoup de micro
Pain idem que pates
Idem pour le riz et le riz basmati je vois meme pas l'interet d'en manger sauf pour le plaisir gustatif
Les pommes de terre c'est un peu moin pire en dépit mais pas beaucoup de micro
Pain idem que pates
La graisse fais pareil en mieux
C'est trop bon les gateaux bougnoule
On pourrait croire que l'op fait ça pour faire une sèche après une grosse prise de masse, mais en réalité c'est pour pouvoir faire la Sissy Trap.
À la salle il ne doit faire que le cul hein
À la salle il ne doit faire que le cul hein
Bien vu c'est pour avoir un ass bien rond de trapoune desu
Je met 140kg au DC, 40kg au traction lestées :trap-baise:
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