Ça devient cher de faire du sport putain

Musculation 24 euros
MMA 48 euros

Bouffe pour entretenir son corps 250/300 euros par mois

Courir et poids du corps + jeûn et resto du coeur = gratuit

Acheter un vélo un d’appart et faire des exos au poids du corps c'est beaucoup moins cher

Le poid de corps ça va 30 seconde au jour d'un moment tu stagne , + courir sans but aussi c'est chiant

Resto du coeur bon courage pour avoir ton taux de protéines par jour pour maintenir ton corps

Le poid de corps ça va 30 seconde au jour d'un moment tu stagne , + courir sans but aussi c'est chiant

Resto du coeur bon courage pour avoir ton taux de protéines par jour pour maintenir ton corps

Pour la force non justement, c'est sûr que si ton but c'est la gonflette

Remet moi une 16 René

La gonflette ça n'existe pas

Fait des réaction lesté +pompe a une main + pistol squat et reviens parler apres

Je fait déjà des tractions lesté et du pistole squat , par contre pas des pompes a une main , juste des pompes sauté ou avec des poids sur le dos

Si tu stagne c'est que cest pas assez lesté. Pareil pour le pistol squat. La progression est infini avec ces exos

J'ai des problème au épaule a cause des tractions lesté par contre donc j'y vais mollo quoi c'est compliqué

Je stagne pas au pistol squat ni au autres exos jambes

C'est ce que je fais les deux dernières semaines a la fin du mois , je me vois pas faire ça pendant 1 mois kheys , au bout d'un moment il fait absolument variés et te faire un peu plaisir par exemple avec un petit pavé de saumon

Bon ben voilà j t'ai fait économiser 28€ de rien

C'est chiant un peu le vélo d'appartement

Ça sera toujours plus complet d'aller dans une salle nonobstant , mais je rêve de me faire mon home gym , ça sera rentable à la longue

Tout ça pour avoir l'air d'une grosse tantouze. Et oui les go muscu

Tu mange maximum combien d'oeufs par jours kheys ?

Maximum je m'en fais 12 par jours perso

Tu sais pas lire je ne fais pas que de la musculation le skynny fat

( nonobstant courage au skinny fat , le chemin est long )

Je suis pas skinny fat. Je suis juste fat

Miaule maintenant

Si 1 œuf chez toi = 6 g c'est exactement les mêmes qu'en France

8 c'est 50 g de protéines chez moi