[Officiel] Le blabla des Onchois (et des sardinonches)

C'est Bacardi ça non ?

Ça t'apprendra a être sur 40 kheyettes en même temps

BG et en plus fit bordel

Mais wsh ?

Rinesa l insider

Si ça peut t'amuser :

1m72 / 72 kg

3 x semaine :

40 pompes, 20 abdos, 20 tractions, 1m20 gainage, 1m20 chaise, 20 squat

J'avais des haltères mais j'ai du les rendres avant je faisais 40 x chaque biceps

Non

T'es gentil toi, je savais pas que tu me trouvais bg

Après c’était très convenable mais bon je me suis amochi

Oula c'est un peu bidon tes un débutant débutant ?

Dis lui que j’ai recoupé et c’est nofake putain pitié

Je vois pas le soucis

Go muscu pour contre balancer ça ahuri

Bah oui je fais rien de sérieux pour l'instant c'est juste histoire de faire un truc

Si ça va, je l'avais dit

Mon but ultime : devenir aussi musclé que Bench & Cigars

Essaye de découper genre un jour haut du corps, un jour bas un jour repos c'est cool pour commencer

Si je go chauve sa suffit pas ?

Les émotions

Je faisais ça au début mais comme je fais pas grand chose je me suis dit que je pouvais m'en foutre un peu et faire tout d'un coup

en fait j'attends d'avoir un travail + appart pour prendre un abonnement à la salle