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Ils veulent partir ou ?
:oss_moqueur:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
Aya oui je le sais bien, mais pourquoi l'alcool provoque cet effet, c'est étrange
:choque5:
Jcrois qu'il y a une vidéo de Jamy gourmaud dessus si tu veux chercher
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Un futur champion à n'en point douter.
:nap18:
il y a 3 ans
C'est de la merde votre sport autant aller à macdonalds
il y a 3 ans
Jcrois qu'il y a une vidéo de Jamy gourmaud dessus si tu veux chercher
J'aimerai te dire que je vais aller voir mais je suis bien sur le foroum la
:oss_moqueur:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
J'aimerai te dire que je vais aller voir mais je suis bien sur le foroum la
:oss_moqueur:
Garde l'idée quelque part dans ta tête ahi
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Garde l'idée quelque part dans ta tête ahi
En plus je devrai aller dormir mais je trouve pas le sommeil
:frodon_drogue:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
En plus je devrai aller dormir mais je trouve pas le sommeil
:frodon_drogue:
Moi j'y go à 1h du sbah
T'as qu'à me suivre par solidarité de gomuscu
:chinois-avortin:
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Moi j'y go à 1h du sbah
T'as qu'à me suivre par solidarité de gomuscu
:chinois-avortin:
J'ai une séance prévu demain à 10h
:frodon_drogue:


Je ne peux accepter ta requête
:frodon_drogue:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
J'ai une séance prévu demain à 10h
:frodon_drogue:


Je ne peux accepter ta requête
:frodon_drogue:
Je parlais de dormir igo
Je dois être levé pour 9h30
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Je parlais de dormir igo
Je dois être levé pour 9h30
J'accepte donc ta requête
:frodon_drogue:


Levé à 8h40 perso, ça va en vrai cest tranquillou
:oss_moqueur:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
J'accepte donc ta requête
:frodon_drogue:


Levé à 8h40 perso, ça va en vrai cest tranquillou
:oss_moqueur:
Je dors beaucoup je mets jamais de réveil mais en moyenne 8-9h ahi
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Image
"Go muscu" qu'ils disaient
:golemvelo:
C'est 3 à 6 mois en étant régulier avant les premiers résultats kheyous. Puis si tu veux perdre du poids il faut faire plein de cardio et mieux manger. C'est tout à fait possible d'être musclé et rester gros si tu fais que de la muscu pure.
:russe:

il y a 3 ans
Je dors beaucoup je mets jamais de réveil mais en moyenne 8-9h ahi
Tu maximises les hormones de croissance
:oss_moqueur:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
Tu maximises les hormones de croissance
:oss_moqueur:
Je sais pas mais j'adore ne pas avoir de réveil ahi
Je suis déjà grand alors pas besoin sinon
Mais si ça aide niveau volume musculaire tant mieux
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Je sais pas mais j'adore ne pas avoir de réveil ahi
Je suis déjà grand alors pas besoin sinon
Mais si ça aide niveau volume musculaire tant mieux
Après ta croissance ça maximise la récupération et ça donne une très bonne vitalité
:igo_cafe2:


Les mecs sous hormones généralement ils sont heureux
:frodon_drogue:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
ent :jfdef:
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
il y a 3 ans
Après ta croissance ça maximise la récupération et ça donne une très bonne vitalité
:igo_cafe2:


Les mecs sous hormones généralement ils sont heureux
:frodon_drogue:
Ah la récup c'est vrai je me mets en échec et le lendemain et dépit de la douleur j'ai pas de courbatures j'ai l'impression de pouvoir refaire la séance sans problème ahi
Surtout les jambes
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans
Ah la récup c'est vrai je me mets en échec et le lendemain et dépit de la douleur j'ai pas de courbatures j'ai l'impression de pouvoir refaire la séance sans problème ahi
Surtout les jambes
J'ai fais les jambes hier et aujourd'hui perso
:oss_moqueur:


Je suis brisax
:frodon_drogue:


En endurance peut être, en force c'est pas pareille. J'ai passé 2 reps à 300 à la press d'ailleurs je suis content
:frodon_drogue:
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
:interloque:
il y a 3 ans
J'ai fais les jambes hier et aujourd'hui perso
:oss_moqueur:


Je suis brisax
:frodon_drogue:


En endurance peut être, en force c'est pas pareille. J'ai passé 2 reps à 300 à la press d'ailleurs je suis content
:frodon_drogue:
GG khey
Mais comme je t'ai dit je fais moins l'endurance
Perso je stagne toujours à 52 aux ischios, j'ai validé 3 reps à 100 aux quadri et j'ai atteint le max de la machine donc 134 aux calf raise
Je fais moins l'endurance là genre pour arriver à 93(j'avais pas prévu de faire 100 à la base) j'ai commencé à 66,72,79,86,93,100
Toujours 15/13/11/10/8/3 donc un peu endurant mais avant je commençais à 45 et encore avant à 32 donc on enlève 50 reps facile
Trop d'journalistes qu'il faut pas lire, quand j'vais les croiser ils vont pâlir, aujourd'hui on peut plus rien dire
il y a 3 ans