la nourriture transformée industrielle CANCER CANCER CANCER

Évitez au max les aliments transformés, c'est déjà un premier effort.
Des lentilles une saucisse du boucher un bouquet garni dans les lentilles et une carotte avec un oignon piqué au clou de girofle,perso je me sent refait.

Si tu cuisines toi-même, c'est quand même vraiment mieux !

Pour reprendre ton exemple, pour le gratin dauphinois c'est :
1kg Pommes de terre
30cl Crème liquide
40cl Lait
1noisette Beurre
1gousse Ail
1pincée Noix de muscade
Sel
Poivre

Les ingrédients de base ne sont pas trop défonçax
Exemple : https://www.carrefour.fr/[...]2C%20ferments%20LACTIQUES.
Crème carrefour, Ingrédients
CREME fraîche pasteurisée 99,99%, ferments LACTIQUES

Bref, vaut mieux faire soi-même quand même !

redpill: ça a pris tellement d'ampleur que c'est impossible d'y échapper

oui cest toujours ça de pris au moins, mais ça reste pas terrible au niveau du lait et des pommes de terre qui doivent être cancer aussi

Faut essayer de pas prendre du lait bas de gamme, mais ça reste du lait industriel

Au moins pour les aromates, c'est possible de faire pousser soi-même !

pas faux oui, les patates cest ce qu'il y a de plus simple à faire

au pire tu oubli le lait pour la recette

Mangez peut si vous n'avez pas d'activité professionnelle
Dormez sans écran, évitez le stress des info en continue.
Évitez les aliments acide et préféré les aliments alcalin, faite un exercice de mathématique dans la journée soyez bienveillant trouvez une forme de spiritualité a tous ceci et partez marché.

tu as raison

j'ai expérimenté ce mode de vie un moment, faut pas sous estimer l'importance de ce bien être de l'esprit et du corps

continuer à vivre comme on le fait, à bouffer de la merde, à être à 200 à l'heure tout le temps la tête rempli de conneries qui te rongent peu à peu, le stress, le sommeil mauvais, ça va nous tuer rapidement

Mangez peut si vous n'avez pas d'activité professionnelle
Dormez sans écran, évitez le stress des info en continue.
Évitez les aliments acide et préféré les aliments alcalin, faite un exercice de mathématique dans la journée soyez bienveillant trouvez une forme de spiritualité a tous ceci et partez marché.

j'ai l'habitude d'acheter une fougas au supermarché, à un petit stand. Le truc est vendu en mode " petite spécialité du terroir français " en mode fait maison, tradi et artisanal

là je décide de lire attentivement la liste des ingrédients... et bordel, il y a une bonne dizaines de trucs du genre " arome E203, conservateur E78, anti oxydant E800 " etc...

cest comme ça pour TOUT putain, tu veux faire un plat maison car cest " plus saint ", au final ça change kedal, les produits que tu va acheter pour faire ton grattin dauphinois maison sont tous cancer, la créme fraiche que tu va acheter sera bourrée de conservateurs et tout un tas de produit E-quelque chose, tes pommes de terre toutes bourrées de pesticides

voilà d'où viennent tous les cancers, chez des gens qui ont jamais abusé de rien dans leur vie, qui boivent pas, qui fument pas, qui ont grandis dans une france pas trop polluée. Notre génération ça va être l'hécatombe !!!!!!!

je commence à développer une haine énorme contre l'industrie agro alimentaire, les mosento et compagnie, se sont des criminels, des assassins, cest un crime contre l'humanité !