[gomuscu] Les femmes ne voient rien

Je suis déjà comme sur la dernière image

Arrête de mentir fdp on fait tous ça pour les meufs

moi hier c'était une remarque sur la shape "tout fragile" de Tom Holland, alors que quoi qu'on pense de l'acteur c'est bcp de taf pour avoir son physique

Y en a forcément ici qui go muscu que pour ça et qui deviennent des vrais frustrés

Mes excuses kheys, des fois c’est pas facile de trier

J'ai déjà une meuf et j'ai commencé à cause de douleurs liés à la sédentarité et au travail assis

Oui oui bien sûr

Ta magalax t'as mis la pression surtout

Quoi que je te dise ça sert à rien j'ai l'impression

Quand t'es baraqué c'est bien parce que les meufs te matent.

Par contre ça empêche pas de quand même devoir faire tout le travail pour pouvoir la brancher et avoir ta chance (t'as juste un plus par rapport au physique mais toujours 1000 raisons de te faire nexted)

Sauf si t'es BG la t'as rien a faire juste la regarder

C'est de toutes façons à ça que ça sert.

En plus, pour un vrai natty qui vise la pure construction saine de son physique, l'approche qui vise à maximiser ses capacité athlétiques est aussi esthétiquement la plus probante.

C'est la l'approche qui vise à avoir le physique à la fois le plus fort, mais aussi le moins fatigué et blessé possible, qui le construit le mieux

Alterner entre intensité et volume pour exploiter un max toutes les filières sans les épuiser. Défoncer l'intégralité des fibres de tous les muscles du corps, sans les blesser.

Pour un gentrash qui veut rester natty, viser directement l'esthétique mène à faire des erreurs qui empêchent d'atteindre l'esthétique. Ca ne commence à fonctionner que quand tu vises :
1) l'intégrité physique
2) la performance

Je commence tout juste à avoir des résultats esthétique en des années de pratique. Je ne m'entrainais pas plus mal qu'un autre, mais je suis un gentrash, et un gentrash ne peut pas recourir aux méthodes écrites pour des gens à la fois bien foutus et qui ne reculent devant aucun artifice ni compromis avec leur santé.

La voie du gentrash qui veut rester ultranatty et sain, c'est s'entrainer avec pour objectifs, genre, des grosses perfs au deadlift, ou des tractions à une main. Des trucs qui t'obligent à être très méthodique, progressif, et à ne pas négliger le repos, et à développer son lien corps-esprit.

Ça me faisait marrer car plusieurs ex me disaient qu'elles préféraient les mecs "un peu musclés" comme moi plutôt que les bodybuilders. Alors que pour avoir mon physique je faisais 3h30 de sport par semaine + diète ultra surveillée

Maintenant j'ai stoppé et je fais uniquement des exercices de postures quotidiennement.

Et puis tu perds quasi tout car tu parts affronter la nature sur plusieurs mois.

Et puis tu te rends compte que la muscu est l'un des sports les plus aliénant et le moins entreprenant du monde.

Après t’as peut être une bonne génétique qui prend facilement du muscle et puis t’es grand donc tu dois être imposant (largeur d’épaule etc)

Fais le aussi pour les hommes, un petit concours de bite

Celui du bas peur même dire n'importe quoi ou être irrespectueux ça marche quand même c'est prouvé y'a des BG qui font des vidéos la dessus ou ils commencent en disant j'aimerai bien me faire sucer

Aucune femme ne m'a jamais complimenté sur un détail de mon physique AUCUNE tout ça parce que je ne suis pas un homme conventionnellement attirant

go stéroïdes si mauvaise gen