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Je me prends en pleine gueule la baisse de testostérone qui chute après 40 ans
:boomermain:


Niveau force je maintient difficilement mais maintenant je suis H24 avec des douleurs cervicales ou dans les coudes
:boomermain:


Vu que mon égo en prend un coup je lâche rien du coup mon corps commence à se disloquer
:boomermain:


Je me dis qu’après une quinzaine d’années de musculation ce serait dommage d’arrêter mais bon…
Ou alors travailler plus léger en isiometrique mais c’est chiant…
ouais en gros tu te bouge pas assez le cul et tu mange trop
:zahi:
Image
il y a un mois
T'es en train de raccourcir ton espérance de vie là
:(
accepte d'être juste humain
il y a un mois
Faut pomper plus fort
:cr7madara:
"Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui jaillissent les sources de la Vie." — Proverbes 4:23
il y a un mois
Ironlake
Ironlake
1 mois
ouais en gros tu te bouge pas assez le cul et tu mange trop
:zahi:
Ou as-tu vu que je disais ça l’ahuri ?
Au contraire j’ai perdu du poids et je maintiens les perfs. Mais je stagne et je me blesse de plus en plus.
il y a un mois