la dernière fois que j'ai fait séance similaire ya 2/3 semaines j'ai eu des courbatures de fdp pendant 3 jours
là je vais viser à fond la régularité, mais si les séries deviennent faciles quand j'arrive à 15 rep, c'est que je vais devoir augmenter le poids
là je vais viser à fond la régularité, mais si les séries deviennent faciles quand j'arrive à 15 rep, c'est que je vais devoir augmenter le poids
Bah en fait ça veut dire que tu avais fait la bonne séance justement
Souverainiste et royaliste.
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