Redpill : La plupart des go-muscu sont déformés

Comme ta bite

Après y'a les ahuri fini et les gens au dessus de 50 de qi

tu commences la muscu tu test les polyarticulaires, ceux qui te font mal tu les vires de ton programme jusqu'à trouver ta routine c'est fini

vous prenez toujours en exemple les pire neuneu

Quand les douleurs sont là c'est déjà trop tard l'ahuri

Coia cet ahuri qui en a fait toute sa vie et se réveille a 40 ans "en fait c'est de la merde j'arrête"

Surtout que plus tes grand et avec long segment plus c'est un exo de merde

C'est sûr que tu gagnes du temps sur tes objectifs en allant aux putes !

Je trouve ça bien que les gens essayent d'avoir un meilleur physique.
Après souvent les mecs qui vont dans des salles du muscu sont pas du tout rigoureux et ils font ça en simple loisir donc c'est fait n'importe comment.

Les moches restent moches en prenant du muscle ??????

Je parle de la douleur lorsque tu fais le mouvement, ou alors d'une certaine gêne. Si tu fais bien le truc et que malgré tout t'es pas à l'aise c'est pas fait pour toi.

"Quand les douleurs sont là c'est déjà trop tard l'ahuri" je sais pas d'où tu sort ça non plus ahi tu crois que tu vas perdre ton bras ?

La réalité c'est que c'est la muscu qui fait disparaître les douleurs. Dos, avant bras,nuque, épaule, pas assez musclés, beaucoup de gens vont se faire raquetter chez l'ostéo sur le dos de la sécu alors que 30 min de muscu par jour les soigneraient

La muscu créé énormément de problème aussi khey, va dans une salle a n'importe quelle heure tu trouvera au moins un blessé de l'épaule un des genoux etc

Même moi qui en fait pas en salle j'ai réussi à me niquer l'épaule alors que je faisais attention de fou

y'a un truc qui cloche j'ai 10 ans de muscu je me suis fait mal 2 fois les 6 premiers mois vite fait et depuis plus rien, je squat, fentes, dch, DH par contre j'ai viré le deadlift, les dips et d'autres trucs

on est tous différent faut juste pas suivre les influ comme un golem

C'est une excuse pour rester gros ça ?!

Franchement quand tu fais le ratio investissement/resultat : Oui !

Le sport te donne vraiment une meilleure santé, c'est pas juste de l'apparence, hein !

Règle numéro 1: ne jamais écouter les individus qui se moquent de la muscu/crachent dessus/proposent autre chose

On sait que vous rêvez d’avoir un corps musclé et esthétique, il suffirait de vous en donner les moyens mais comme vous êtes de merdes, il vaut mieux s’auto-persuader que ca ne sert à rien

Ca dépend des sports.

Et ça dépend de l'intensité de la pratique.

Tu ne trouveras jamais de sportif d'assez haut niveau (je ne parle pas des pro full dopage là) qui vive très vieux.

Le sport c'est bénéfique à condition que ce ne soit pas traumatisant pour le corps. La muscu c'est littéralement basé sur le traumatisme quotidien pour générer de l'atrophie. C'est le pire sport qui existe niveau santé, en tout cas de la façon dont il est pratiqué par l'immense majorité des gens.

« C'est le pire sport qui existe niveau santé, en tout cas de la façon dont il est pratiqué par l'immense majorité des gens.« 

En une phrase tu as donné un avis ainsi qu’une preuve qu’il n’est pas bon

C'est un peu plus complexe que ça mais tres compliqué à expliquer dans l'opinion collective qui a été biberonnée à la notion du sport comme vertu ultime depuis longtemps


Pendant les années où le sportif pratique il est en effet plus performant et efficace physiquement, seulement ce que beaucoup refusent d'accepter c'est que cette mise en forme a un coût pour l'organisme qui va se payer plus tard sur le plan physiologique.

Je vais pas refaire le debat mais en gros les sportifs ont une espérance de vie amoindrie a long terme avec des atteintes cardiovasculaires, biomécaniques et endocrinologique précoces.

C'est un choix a faire comme pour tout dans la vie.

Ceci j'avais fait un déménagement avec 2 go muscu, les mecs étaient en PLS au premier truc lourd. Ils cherchaient des excuses à la con pour justifier leurs performances...

j'arrive pas à m'entrainer dans une salle, trop introverti ca me stresse quand il y a du monde jpp
Entre les zoomers phasmatiques coupe de cheveux brocoli qui prennent les bancs de developpé couché avec leur trépied caméra, les meufs en tenue lingerie qui poussent des poids pour enfants juste pour montrer leur ass et le reste qui te marche dessus pour avoir les machines

c'est 100x mieux de s'entrainer chez soi les 3/4 y vont juste pour avoir un vieux pump et prendre la photo pour la story insta

@marlboroent33