Les gens cassent les couilles avec le sport et comprennent pas qu'il faut juste se trouver une routi

Go muscu depuis plus de 7 ans perso, je ne pense pas ar^reter

Post ta shape garçon

J'ai quasi 0 testo

Mais tu dois avoir une bonne shape non après 7 ans

ROUTINE

Bordel j'en peux plus de ces golemins qui cassent les couilles et achètent du matériel à chaque fois qu'ils reprennent le sport à la mode pour en faire 3 mois puis arrêter pendant 3 ans

En ce moment c'est le running et le vélo

Ils sont la à parler de leur vélo à 3000 boules, de leur lunette de vitesse et de toutes leurs conneries alors qu'ils ont un physique de merde mais équipés comme si ils étaient sponsorisés

Moi je fais 3 séances de musculations par semaine, de la natation depuis que j'ai 17 ans, j'ai jamais changé et j'ai gardé un putain de physique

En plus ces trou de balles se fixent des objectifs irréalistes, marathon machin alors qu'ils sont en crise d'asthme après avoir monté les escaliers, mais bordel stop

Non, moyenne +