Les gens cassent les couilles avec le sport et comprennent pas qu'il faut juste se trouver une routi

ROUTINE

Bordel j'en peux plus de ces golemins qui cassent les couilles et achètent du matériel à chaque fois qu'ils reprennent le sport à la mode pour en faire 3 mois puis arrêter pendant 3 ans

En ce moment c'est le running et le vélo

Ils sont la à parler de leur vélo à 3000 boules, de leur lunette de vitesse et de toutes leurs conneries alors qu'ils ont un physique de merde mais équipés comme si ils étaient sponsorisés

Moi je fais 3 séances de musculations par semaine, de la natation depuis que j'ai 17 ans, j'ai jamais changé et j'ai gardé un putain de physique

En plus ces trou de balles se fixent des objectifs irréalistes, marathon machin alors qu'ils sont en crise d'asthme après avoir monté les escaliers, mais bordel stop

J'ai daigné acheter des chaussures neuves cette année pour courir après 3 ans à courir avec des chaussures trouées


Trouées, parce qu'elles avaient une bonne dizaine d'années, voire une douzaine


Je les ai gardées, au cas où

J'ai mis du temps à en racheter car je cours une fois par semaine, et encore, pas l'hiver. J'ai pas de raison d'avoir un budget pompes.

Quand je faisais du SDT, mon attirail c'était :
- un short
- un slip sous le short
- de la magnésie quand je transpire

Pas de chaussure, pas de combi, pas de bandelette, pas de sangle, pas de gant ...

Y a tout un narratif sur le matos pour attraper les golems c'est fou

Ca parle chaussures avec semelles bioniques en je ne sais plus quoi alors qu'une paire à 50 balles peut faire l'affaire pour 90% des gens

Pour un type qui fait de la course automobile je peux comprendre l'intérêt du matériel mais la majorité des sports demandent rien du tout ou presque

Les gars en salle qui font un planning pendant des semaines avec une diet au millimètre avec les mouvements les plus opti possibles et qui reviennent pas après la 3e séance car "ça me prend trop de temps"

Quand le sport te plaît, t'as pas besoin de te forcer... Une fois que je me suis aperçu que la muscu me convenait, je n'ai jamais arrêté, ça fait plus de 20 ans maintenant.

Photo de ton torse viril en mp pour crédibiliser ton post ou cancer de l'anus

Ça c'est vrai

Faut juste trouver un sport ou tu prends du plaisir

Perso j'ai acheté des chaussures de running à 25 euros chez décathlon

N'importe quoi aussi

La salle au début même en faisant n'importe quoi tu vas progresser


Sur une séance de 45 min, l'effort effectif est de 15/20 min max

C'est le sport le plus rentable possible, par contre la destruction physique est réelle, il suffit de tenir les 3er mois et après c'est la routine

THIS
ce genre de topic devrait obligatoirement démarré par une photo de ta shape
bizarrement l'op ignore ce genre de msg

Le sport intéressant c'est celui que tu pratiques réellement, pas celui que tu regardes sur YouTube en te disant que ca serait bien de commencer

Les golems choisissent des sports trop ennuyants

Vaut mieux faire du basket pendant 10 ans et se divertir plutôt que faire un sport horrible pour 90% de la population comme le vélo et tenir 3 mois

C'est mort j'avais déjà posté mon physique car vous cassez les couilles avec ca dès qu'on parle de sport, et les sales tantouzes m'écrivent encore 2 ans après

Faut faire un sport qui te fait vibrer

Suis passé par plusieurs phases dans ma vie, dont des phases chaotiques avec une hygiène de vie catastrophique et pourtant j'ai JAMAIS arrêté de faire du basket au moins 2-3x par semaines, j'ai juste abandonner le haut niveau

Si c'était un sport que je faisais juste pour ma santé, j'aurais jamais tenu

Cite un sport que tu trouves intéressant

J'aurais aucune envie de faire un sport co

Je suis pas très sociable, j'aime bien faire mes trucs tout seul et me barrer quand c'est terminé

Ca depend de chacun

Complètement d'accord, et je fais de la muscu

Mais je sais bien que j'arrêterai si il m'arrive un sale truc, mais c'est quand même cool de travailler son corps et d'avoir une petite routine en plus

Sport de combat alors

Parkour

Tennis

Aucun me plairait

Parkour j'ai pas 16 ans merci très peu pour moi les yamakasi

Tennis faut un autre gars

Sport de combat ca traumatise trop

Quand t'as plus de 30 piges tu choisis aussi en fonction

La natation me permet de garder un très bon cardio et de bruler, la muscu c'est juste trop rentable et efficace pour arrêter

Moi je fais jamais de sport quasi mais je bouge toute la journée et 1 fois par mois environ je fais une petite rando

Pas besoin d’être un golem sport il suffit juste de faire des trucs la journée et de pas manger plus de calorie que tu en depenses jsp cest logique

Quand on abuse pas des bonnes choses et qu’on se bouge le popotin ya rien à faire

Parce que t'es jeune, tu verras qu'en vieillissant tu commences à avoir un physique de merde en faisant rien