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Ouais, on verra comment je tiens dans le Doubs cette été
:bras:

Je sens venir les 4 kms avec du dénivelé et ma fille qui va râler. "Pourquoi tu t'arrêtes papa"
:risizinzolin:
Aya,
:rougeyron_ptdr_gif:

J'espère que tu vas kiffer khey
:hype:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Pourquoi autant se prendre la tête
:Viande_Vupnamre:

Y a bien une distance, d+ à partir duquel tu sens la rando passer. Je m'attends pas à un calcul scientifique ahi
J'ai lu la réponse et un sticker m'est venu directement à l'esprit... : Image
+ évidemment
:AUTISTE_NYAN:
mais ça c'est à chacun de ses posts

il y a 2 mois
si tu montes dans une montagnes tu vas etre 4x plus crever que une légere pente ou la meme avec un gros sac tu peux marcher 4h
:Tant-pis:

marcher sur du plat c'est facile je t'en fais 6h sans soucis.
marcher dans une montagne un vrais bien rude 1h puis je fais une pause de 20 minutes puis je repart
:rando:

et au bout de 4h je suis vider.
GIF
Ok, je vois, c'est noté khey
:macron_a_poil:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
ok je vois, merci khey
:Cyril:
À prendre en compte que j'ai fait beaucoup de sports d'endurance fondamentale avant d'être un go muscu spé strongman, j'ai peut-être optimisé quelques chemins métaboliques pendant l'adolescence
:risitriste:
il y a 2 mois
Fullnarbo
Fullnarbo
2 mois
J'ai lu la réponse et un sticker m'est venu directement à l'esprit... : Image
+ évidemment
:AUTISTE_NYAN:
mais ça c'est à chacun de ses posts

Il a oublié le paramètre vent de face > 80km/h, l'exposition NE, les crampons usés, les chaussettes trempées ahi
:macron_joui:


Je voulais juste une idée général.
Par exemple quand je te dis que la prochaine étape fait 35km et 2300d+, t'es en mode, bon quand est ce que je peux m'arrêter pour arriver qqp?
:macron_a_poil:
il y a 2 mois
Raclure
Raclure
2 mois
A partir de 20km ou de 1000m de dénivelé on peut considérer ça comme difficile
:Cinema_RSA:
Merci Raclure
:macron_a_poil:

Je partage ton avis
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Il a oublié le paramètre vent de face > 80km/h, l'exposition NE, les crampons usés, les chaussettes trempées ahi
:macron_joui:


Je voulais juste une idée général.
Par exemple quand je te dis que la prochaine étape fait 35km et 2300d+, t'es en mode, bon quand est ce que je peux m'arrêter pour arriver qqp?
:macron_a_poil:
Mon égo veut me faire croire qu'en marchant je peux arriver à gravir l'everest mais c'est parce que j'ai jamais enchainé des MOIS de marche comme toi mdr
:LouisXVITarax:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Aya,
:rougeyron_ptdr_gif:

J'espère que tu vas kiffer khey
:hype:
Cimer l'aventurier, d'ailleurs tu n'es pas guide toi ?
:inconnu_chasseur:
Belgo-chasseur.
:risichasse:
et aussi pompier volontaire
:pompier:
il y a 2 mois
N'importe quelle fiotte peut mettre un pied devant l'autre pour marcher, mais n'importe qui ne peut pas rouler a fond dans des chemins avec une moto qui a la puissance d'une petite voiture
:etchebest_:
Tu dois passer par engin de substitution pour prouver ta masculinité. Tu portes des godes ceinture aussi ?
:Cyril:
il y a 2 mois
Image
:giga_qlf_cr7:
il y a 2 mois
Je fais surtout du trail et là je m'entraîne pour du 30km 2000D+.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
À chaque solution son problème.
il y a 2 mois
Fullnarbo
Fullnarbo
2 mois
À prendre en compte que j'ai fait beaucoup de sports d'endurance fondamentale avant d'être un go muscu spé strongman, j'ai peut-être optimisé quelques chemins métaboliques pendant l'adolescence
:risitriste:
Askip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
:sueur:
)

Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
Fullnarbo
Fullnarbo
2 mois
Mon égo veut me faire croire qu'en marchant je peux arriver à gravir l'everest mais c'est parce que j'ai jamais enchainé des MOIS de marche comme toi mdr
:LouisXVITarax:


En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
:chat_bounce:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Tu dois passer par engin de substitution pour prouver ta masculinité. Tu portes des godes ceinture aussi ?
:Cyril:
La masculinité c'est de dompter une bête féroce mécanique qui ne demande qu'à t'éclater la gueule à chaque fois que tu lui chatouille l'accélérateur
:ok_jcvd_detoure:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
C'est quoi 500d+ énervé pour toi ?
Sol accidenté avec beaucoup de petites pierres ou tu glisses et tes pas ne sont pas assurés au point que chaque pas compte quasiment double, pente croissante en % et continue sans aucun plat, en plein cagnard, au dessus (ou vers) 3000m
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée

Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
:zoom2:
Extension pour afficher les post sous niveau sans clic : https://greasyfork.org/fr[...]22-onche-org-auto-balise-
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Askip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
:sueur:
)

Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
onche.org https://onche.org/topic/1[...]e-avis/3#message_22560458

En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
:chat_bounce:
Beau gosse
:Chadillumine:
il y a 2 mois
Cimer l'aventurier, d'ailleurs tu n'es pas guide toi ?
:inconnu_chasseur:
Guide, oulah non, je suis pas assez déter. Les guides de haute montagne c'est des monstres absolus. Ce sont souvent d'anciens de la légions, unité spécial ou locaux déter qui font ça depuis qu'ils ont 3 ans
:sueur:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Askip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
:sueur:
)

Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
onche.org https://onche.org/topic/1[...]e-avis/3#message_22560458

En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
:chat_bounce:
Tu souffres pendant trois jours puis tu pourrais marcher toute ta vie
:gne1:
Extension pour afficher les post sous niveau sans clic : https://greasyfork.org/fr[...]22-onche-org-auto-balise-
il y a 2 mois
Niturneau
Niturneau
2 mois
Je fais surtout du trail et là je m'entraîne pour du 30km 2000D+.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
Putain stylé khey, le trail j'y arrive pas du tout, j'ai les articulations qui meurent
:sueur:


20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
:macron_a_poil:
il y a 2 mois
Recitasse
Recitasse
2 mois
Putain stylé khey, le trail j'y arrive pas du tout, j'ai les articulations qui meurent
:sueur:


20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
:macron_a_poil:
Rien de plus humiliant que d'être presque au bout et fier de ton effort et de voir un fils de pute en slip, a peine essouflé te doubler en trottinant
:selection_naturelle:


Ca m'est déjà arrivé, je préviens le mec de la météo catastrophique qui arrivait, et du temps de redescente, il m'a fait "ouais tkt je sais mais je serai déjà en bas, je suis large"

Il m'a
:brisao:
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il y a 2 mois
123pk
123pk
2 mois
Sol accidenté avec beaucoup de petites pierres ou tu glisses et tes pas ne sont pas assurés au point que chaque pas compte quasiment double, pente croissante en % et continue sans aucun plat, en plein cagnard, au dessus (ou vers) 3000m
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée

Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
:zoom2:
Allez, pour ton cerveau d'autiste :

Disons un sentier savoyard full terre mais pentu, au sol ni trop meuble ni trop dur (donc ni glissant ni de deperdition d'energie).
Altitude entre 700 et 2000.
Temps correct neutre soleil entre nuages neutralité thermique humaine.
Une pente homogène.
Premier jour de marche.
T'as le droit de faire varier la difficulté avec deux facteurs : le pourcentage moyen et le denivelé total
:Delormeaufou_zoom:
il y a 2 mois