Tomber à 85kg pour être assez compétitif en Boxe Thaï
Go muay thai alors
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
il y a 3 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubst’es plus pédé si tu me dis ce que tu bouffes + ton programme
2200kcal/Jours, avec 180g de prot, 85g de lipides et 180g de glucides
Je privilégie les pommes de terres en sources de glucides
Diète classique j'essaie de privilégier les aliments bruts et crus quand c'est possible (lait cru, saumon, steak tartare, oeufs)
Quand au programme je fais ça sur 8 jours

Je privilégie les pommes de terres en sources de glucides
Diète classique j'essaie de privilégier les aliments bruts et crus quand c'est possible (lait cru, saumon, steak tartare, oeufs)
Quand au programme je fais ça sur 8 jours
Par le Glaive et le Calame
il y a 3 mois
Go muay thai alors
J'en fais déjà, en plus des entraînements au sac dans mes séances de muscu
Par le Glaive et le Calame
il y a 3 mois
merci ne supprime pas ton topax j’y reviendrai
tu es officiellement un chad
tu es officiellement un chad
Niveau 3
Propriétaire d'une pergola
il y a 3 mois
merci ne supprime pas ton topax j’y reviendrai
tu es officiellement un chad
tu es officiellement un chad
Niveau 3
Aucune raison de supprimer quille
Par le Glaive et le Calame
il y a 3 mois
Update, j'ai stagné en poids, 90,1 ce matin
Par le Glaive et le Calame
il y a 2 mois
T’as un meilleur physique que pas mal de monde et le plus important c'est le côté santé, enerves les gros guns
il y a 2 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsDortiguier2
2 mois
T’as un meilleur physique que pas mal de monde et le plus important c'est le côté santé, enerves les gros guns
Merci khey, mais a ce rythme je reprendrai jamais les combats de boxe, je suis un putain de lamantin
Par le Glaive et le Calame
il y a 2 mois
Allez hop
Yes mon premier badge sur ce compte
Par le Glaive et le Calame
il y a 2 mois
Tu as toujours des boutons dans le dos ?
Je suis le forumeur préféré de ton forumeur préféré
il y a 2 mois
ça ne va pas tarder
Merci.. je crois
Par le Glaive et le Calame
il y a 2 mois
Bordelent
2 mois
Tu as toujours des boutons dans le dos ?
Non beaucoup moins
Par le Glaive et le Calame
il y a 2 mois
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