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Merci
:Chaditas2:
Bientôt au tour de mon copain de glow up comme ça
:Rougir:
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
:Ashley_juge_un_peu:
il y a un mois
C'est vrai que t'es grassouillet
:Daenerys_Starbucks:


Mais bon tu es grand aussi , c'est "que" 17 kilos.


Si tu avais été un vrai gros porc ça aurait été plus compliqué
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
il y a un mois
Tomber à 85kg pour être assez compétitif en Boxe Thaï
Go muay thai alors
:Chat_deprime:
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
il y a un mois
kasher
kasher
1 mois
t’es plus pédé si tu me dis ce que tu bouffes + ton programme
2200kcal/Jours, avec 180g de prot, 85g de lipides et 180g de glucides
Je privilégie les pommes de terres en sources de glucides
Diète classique j'essaie de privilégier les aliments bruts et crus quand c'est possible (lait cru, saumon, steak tartare, oeufs)

Quand au programme je fais ça sur 8 jours

Image
Image
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a un mois
Bientôt au tour de mon copain de glow up comme ça
:Rougir:
Il y arrivera
:Chaditas2:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a un mois
Magique
Magique
1 mois
Go muay thai alors
:Chat_deprime:
J'en fais déjà, en plus des entraînements au sac dans mes séances de muscu
:Chatmastermind:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a un mois
Il y arrivera
:Chaditas2:
Et je me chargerais personnellement de son régime et de son programme de musculation, et de ses punitions s'il n'y arrive pas
:Sparkle1:
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
:Ashley_juge_un_peu:
il y a un mois
Et je me chargerais personnellement de son régime et de son programme de musculation, et de ses punitions s'il n'y arrive pas
:Sparkle1:
Le petit porcelet va couiner
:Risitas_jesus_ahi:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a un mois
2200kcal/Jours, avec 180g de prot, 85g de lipides et 180g de glucides
Je privilégie les pommes de terres en sources de glucides
Diète classique j'essaie de privilégier les aliments bruts et crus quand c'est possible (lait cru, saumon, steak tartare, oeufs)

Quand au programme je fais ça sur 8 jours

Image
Image
merci ne supprime pas ton topax j’y reviendrai
:charlotte_dornellas:

tu es officiellement un chad
:Dornellas_marlou:

Niveau 3

anciennement LaGueuse, la seule et unique vraie ex-gueuse du forom.
il y a un mois
Le petit porcelet va couiner
:Risitas_jesus_ahi:
exactement
:Sparkle1:
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
:Ashley_juge_un_peu:
il y a un mois
kasher
kasher
1 mois
merci ne supprime pas ton topax j’y reviendrai
:charlotte_dornellas:

tu es officiellement un chad
:Dornellas_marlou:

Niveau 3

Aucune raison de supprimer quille
:Chatmastermind:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a un mois
Update, j'ai stagné en poids, 90,1 ce matin
:zoom2:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a 24 jours
T’as un meilleur physique que pas mal de monde et le plus important c'est le côté santé, enerves les gros guns
:Zidaneteslarmes:
il y a 24 jours
Comment c'est moche les corps massifs
:anya:
Ancien admin d'un JV-like.
il y a 24 jours
état de ton pancréas ?
:heri:
il y a 24 jours
T’as un meilleur physique que pas mal de monde et le plus important c'est le côté santé, enerves les gros guns
:Zidaneteslarmes:
Merci khey, mais a ce rythme je reprendrai jamais les combats de boxe, je suis un putain de lamantin
:zoom2:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a 24 jours
N'est pas pédé qui encule
:Chatmastermind:
Allez hop
:boxeurpeday:
:marrant_champagne:
il y a 24 jours
état de ton pancréas ?
:heri:
0 diabète ici
:Chat_mange:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a 24 jours
Allez hop
:boxeurpeday:
Yes mon premier badge sur ce compte
:Risitas_jesus_ahi:
Par le Glaive et le Calame
:roi:
il y a 24 jours
0 diabète ici
:Chat_mange:
ça ne va pas tarder
:risi_celestin:
il y a 24 jours