Bordel je suis tombé à 74 kilos ayaaa

La je mange une poutine par exemple, la semaine dernière j'étais en déplacement j'ai mangé une pizza entière le samedi soir donc oui

Les phasmes qui l’ouvrent en te disant que si t’es au dessus de 70 kg tu es obèse changez rien

On dit merci qui, merci le stress qui m'empêche de bouffer correctement la moitié du temps, ça m'est déjà arrivé de gerber un paquet de Buldak alors que de base je bouffe ça normal

C'est ce qu'il faut faire pour tenir clé

Je penses aussi, faire attention à ton alimentation ne veut pas dire ne plus se faire plaisir du tout mais surveiller et ne pas avoir une alimentation pathologique

Du haut de mes petits 1m73 de hobbit

Moi aussi je fais une sèche pour être plus affûté.
Passé de 93 kgs à 87 kgs pour 1m78

Je vise les 85 kgs avant cet été tout en gardant ma masse musculaire.
C’est dur