8 heures sans sucres déjà au bout de ma vie

Tu es un médecin ou quoi crayon ?

J'essayerais d'y regarder, je suis quasiment déja sur que mon régime alimentaire va être totalement bouleverser dans quelques jours...

Moi non plus, et j'ai pas besoin de bouffer de merdes issues de l'industrie chimique pour ça

Les molécules contenues dans les compléments alimentaires sont souvent différentes des molécules présentes dans les vrais aliments, elles ne sont pas assimilées de la même manière, et peuvent créer des déchets que le corps ne sait pas gérer, mais continuez de bouffer vos pillules de merde

Je ferais un point sur 24h puis sur une semaine pour un junkie au sucres

tant que t'es jeune ton corp va pas trop souffrir mais oui va falloir changer ça
la digestion du sucre devient de plus en plus compliqué et à long terme ça sera un poison

Autant je trouve ça normal de couper sec la cigarette ou le café, autant le sucre je trouve que c'est risqué ....

Surtout si tu as bien compris que le sucre c'est aussi le pain, les pâtes, les patates, le riz, et pas que le sucre raffiné (qui a parfois un indice glycémique inférieur au pain lol).

En fait je pense que c'est même plus facile de JEÛNER que de passer brutalement en régime sans glucide pour beaucoup d'entre nous ... Le corps réagit mieux à la famine qu'à la disette.

Je t'aurais préconisé de passer sur du low-carb une semaine, puis de passer sur du cétogène high-prot 3 semaines, puis si tu es pas sportif, d'embrayer sur du vrai cétogène pur pendant 3 semaines pour décrasser ton organisme.

Pour l'instant je garde tout ce qui est pain, fruit, etc...

Ok donc tu as ta dose de sucre, largement.

Non btg sur onche on a tous ce niveau de connaissances

1. Comment tu trouves ta vitamine D efficacement en hiver sans complément
2. Cite moi un seul antinutriment dans les compléments qui empêche la bonne assimilation desdits produits (cite moi un seul antinutriment tout court)
3. Cite moi un seul produit de dégradation des compléments vitaminés ou minéraux que tu connais

T'as aucune réponse à ces questions, t'as une connaissance superficielle du sujet, un peu comme une meuf random qui essaie de parle d'Histoire et de politique, c'est tout à fait pathétique

Putain mais j'ai rarement vu un paragraphe aussi déscolarisé c'est fou

Le connard va nous sortir que le Tardyferon n'est pas aussi bien assimilable qu'un steak saignant alors qu'encore hier j'ai vu un chien crever à cause dudit complément

Go stevia

C'est énorme ! Ça doit faire une grosse coupure, mais c'est que pour le meilleur, après je ne m'y connais pas assez dans le sucre game perso, bon courage

De la vitamine d tu en trouves partout, oeufs, lait, sardines...

Pas la peine d'avoir des connaissances très poussées pour savoir que quand on consomme des molécules qui n'existent pas à l'état naturel le corps ne sait pas les gérer correctement

Mais continue à bouffer tes merdes chimiques pour compenser ton alimentation pauvre en nutriments si ça te fait plaisir

Merci, oui c'est un peu dur, j'ai l'impression d'être super vener-irrité mentalement, plus je suis obsédé par le sucre comme je ne l'ai jamais été.

Ça doit faire 9-10 heures vu que je me suis levé en pleine nuit ce matin.

Abruti un oeuf ça contient 40 UI de vitamine D, le lait est enrichi en vitamine D sinon c'est 20 UI par litre et les sardines c'est grosso merdo 300 UI par 100g. Faut bouffer un kilo de sardines, 200 litres de lait ou 50 oeufs par jour pour avoir l'équivalent de ce que tu as avec le soleil avec une exposition MINIMALE en été (donc en plus, je suis sympa)

Ce qu'il se passe c'est que t'es multicarencé avec ton raisonnement le desco, pour la vitamine D c'est certain (sinon montre nous une prise de sang pour prouver le contraire). Ensuite, ton système immunitaire est plus faible qu'un gars qui respecte ses besoins journaliers, donc t'es à risques d'infections opportunistes, état proinflammatoire, maladies mentales et dégénératives et cancers.

Paz sur ton délire de nutrition par la déscolarisation à la Thierry Casanovas, on voit bien à quoi ressemble le type après plusieurs décennies avec cette mentalité

C'est safe ? J'ai lu que ca pouvait avoir pas mal d'effets secondaires

Normalement c'est naturel et je pense pas qu'il y ait d'effets secondaires à part la chiasse si t'en abuses

Je suis jamais malade mais c'est sûrement à cause de mon système immunitaire carencé

Chaud la merde qu'on vous a mise dans la tête, à vous faire croire qu'il faut bouffer des pilules pour être en bonne santé, alors qu'il suffit juste fuir les produits industriels pauvres en nutriments

Comment étais-tu arrivé a de telles quantités de sucres? Tu pèses combien? Prise de sang récente ?

Tu peux te faire aider par un nutritionniste et ton médecin traitant