8 heures sans sucres déjà au bout de ma vie

Pour l'instant je garde tout ce qui est pain, fruit, etc...

Ok donc tu as ta dose de sucre, largement.

Non btg sur onche on a tous ce niveau de connaissances

1. Comment tu trouves ta vitamine D efficacement en hiver sans complément
2. Cite moi un seul antinutriment dans les compléments qui empêche la bonne assimilation desdits produits (cite moi un seul antinutriment tout court)
3. Cite moi un seul produit de dégradation des compléments vitaminés ou minéraux que tu connais

T'as aucune réponse à ces questions, t'as une connaissance superficielle du sujet, un peu comme une meuf random qui essaie de parle d'Histoire et de politique, c'est tout à fait pathétique

Putain mais j'ai rarement vu un paragraphe aussi déscolarisé c'est fou

Le connard va nous sortir que le Tardyferon n'est pas aussi bien assimilable qu'un steak saignant alors qu'encore hier j'ai vu un chien crever à cause dudit complément

Go stevia

C'est énorme ! Ça doit faire une grosse coupure, mais c'est que pour le meilleur, après je ne m'y connais pas assez dans le sucre game perso, bon courage

Merci, oui c'est un peu dur, j'ai l'impression d'être super vener-irrité mentalement, plus je suis obsédé par le sucre comme je ne l'ai jamais été.

Ça doit faire 9-10 heures vu que je me suis levé en pleine nuit ce matin.

Abruti un oeuf ça contient 40 UI de vitamine D, le lait est enrichi en vitamine D sinon c'est 20 UI par litre et les sardines c'est grosso merdo 300 UI par 100g. Faut bouffer un kilo de sardines, 200 litres de lait ou 50 oeufs par jour pour avoir l'équivalent de ce que tu as avec le soleil avec une exposition MINIMALE en été (donc en plus, je suis sympa)

Ce qu'il se passe c'est que t'es multicarencé avec ton raisonnement le desco, pour la vitamine D c'est certain (sinon montre nous une prise de sang pour prouver le contraire). Ensuite, ton système immunitaire est plus faible qu'un gars qui respecte ses besoins journaliers, donc t'es à risques d'infections opportunistes, état proinflammatoire, maladies mentales et dégénératives et cancers.

Paz sur ton délire de nutrition par la déscolarisation à la Thierry Casanovas, on voit bien à quoi ressemble le type après plusieurs décennies avec cette mentalité

C'est safe ? J'ai lu que ca pouvait avoir pas mal d'effets secondaires

Normalement c'est naturel et je pense pas qu'il y ait d'effets secondaires à part la chiasse si t'en abuses

Comment étais-tu arrivé a de telles quantités de sucres? Tu pèses combien? Prise de sang récente ?

Tu peux te faire aider par un nutritionniste et ton médecin traitant

L'œnanthe safranée aussi c'est naturel

Le Loup d'argent coûte combien?

Je lick

Ouais t'es encore jeune tu peux surmonter les carences + si t'as une génétique européenne les fluctuations en vitamine D ont séléctionné les plus résistants à cette carence au fil des siècles
On m'a rien mis dans la tête, ça fait des années que j'étudie le sujet
Mes propos sont appuyés par des milliers de publications scientifiques sur les effets des carences dans les sociétés occidentales. Après, si tu préfères bouffer 3 kilos de fruits et boire 400 litres de lait par jour pour arriver à tes fins plutôt que de bouffer une gélule, libre à toi

Je ne te le conseille pas

Juste que je consommais beaucoup de sodas et d’autres cochonneries, type Coca-Cola, pâtisseries, etc., à l’adolescence. Comme mon corps le supportait vraiment bien, j’ai continué à cumuler, en plus de mon mode de vie sédentaire, et ça s’est accumulé jusqu’à Aujourd'hui.

69-70, je n’ai jamais eu de problème sur une prise de sang, à part la thyroïde qui monte trop haut puis trop bas, mais sûrement parce que je ne dors pas correctement

Moins cher qu'un morceau de sucre