Ton imc ?
Tu sais ce qu'il se passe quand on bouge pas ? On se ramollit
Tu sais ce qu'il se passe quand on bouge pas ? On se ramollit
Je ne dis pas aux gens de pas bouger justement, vas lire la fin de mon topic bordel
Mon IMC : 19%
Mon IMC : 19%
Je ne dis pas aux gens de pas bouger justement, vas lire la fin de mon topic bordel
Mon IMC : 19%
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Libération du cortisol aka l'hormone du stress par définition (
Les hormones relachées après l'exercice physique
C'est balot je me suis loupé sur un terme.
Non non t'inquiètes pas y'a 0 troll, tout ce que je dis est facilement trouvable et tu l'expérimentes toi-meme t'inquiètes.
Non non t'inquiètes pas y'a 0 troll, tout ce que je dis est facilement trouvable et tu l'expérimentes toi-meme t'inquiètes.
L'auteur ne cesse de nous parler de destruction des tendons, des articulations, des muscles
Mais tu es au courant que c'est justement par ces traumatismes que les tendons, les articulations et les muscles se renforcent ?
Le meilleur moyen de contrer l'ostéoporose par example, souvent signe de vieillesse, c'est de pratiquer une activité sportive qui vas activer tes muscles, et donc par effet ricochet d'entamer une recalcification, une meilleur densité osseuse
Bien sur que les types qui soulèvent 200kg au DC finissent brisax, mais ils sont dopés khey
Quand tu es naturel, ton corps finit par bloquer ta progression pour t'empêcher de vraiment te détruire
Mais ça pour le savoir il faut déjà avoir atteint ces limites..
Mais tu es au courant que c'est justement par ces traumatismes que les tendons, les articulations et les muscles se renforcent ?
Le meilleur moyen de contrer l'ostéoporose par example, souvent signe de vieillesse, c'est de pratiquer une activité sportive qui vas activer tes muscles, et donc par effet ricochet d'entamer une recalcification, une meilleur densité osseuse
Bien sur que les types qui soulèvent 200kg au DC finissent brisax, mais ils sont dopés khey
Quand tu es naturel, ton corps finit par bloquer ta progression pour t'empêcher de vraiment te détruire
Mais ça pour le savoir il faut déjà avoir atteint ces limites..
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Mon IMC est de 22.9
Surtout que tu a l'air extrêmement calé en nutrition, et il est vrai que la course a pied est extrêmement traumatisant pour le corps
Mais dans ce cas, pourquoi ne pas conseiller la natation ou la marche, pratique qui sont reconnus comme les plus saines et les moins traumatisantes pour l'être humain ?
Au lieu de dire que toute activité physique est mauvaise
Mais dans ce cas, pourquoi ne pas conseiller la natation ou la marche, pratique qui sont reconnus comme les plus saines et les moins traumatisantes pour l'être humain ?
Au lieu de dire que toute activité physique est mauvaise
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
L'auteur ne cesse de nous parler de destruction des tendons, des articulations, des muscles
Mais tu es au courant que c'est justement par ces traumatismes que les tendons, les articulations et les muscles se renforcent ?
Le meilleur moyen de contrer l'ostéoporose par example, souvent signe de vieillesse, c'est de pratiquer une activité sportive qui vas activer tes muscles, et donc par effet ricochet d'entamer une recalcification, une meilleur densité osseuse
Bien sur que les types qui soulèvent 200kg au DC finissent brisax, mais ils sont dopés khey
Quand tu es naturel, ton corps finit par bloquer ta progression pour t'empêcher de vraiment te détruire
Mais ça pour le savoir il faut déjà avoir atteint ces limites..
Mais tu es au courant que c'est justement par ces traumatismes que les tendons, les articulations et les muscles se renforcent ?
Le meilleur moyen de contrer l'ostéoporose par example, souvent signe de vieillesse, c'est de pratiquer une activité sportive qui vas activer tes muscles, et donc par effet ricochet d'entamer une recalcification, une meilleur densité osseuse
Bien sur que les types qui soulèvent 200kg au DC finissent brisax, mais ils sont dopés khey
Quand tu es naturel, ton corps finit par bloquer ta progression pour t'empêcher de vraiment te détruire
Mais ça pour le savoir il faut déjà avoir atteint ces limites..
Je ne me concentres pas sur ces point là mais sur l'aspect global et général de la pratique sportive.
Et pour une bonne santé globale il faut manger des aliments riches en micro-nutriments et éviter de faire des efforts intenses dans le vent, tu solidifies tes tendons et articulations mais avec l'augmentation des poids et la régularité de la pratique justement tu enclenches un processus de détérioration par définition, c'est ce qui va faire que tu ne pourras pas continuer ta muscu sur du long terme.
L'ostéoporose est essentiellement causée par un régime médiocre et toxique, pauvres en minéraux essentiels à la constitution des tissus osseux, la solution serait donc d'essayer de bannir le lait pasteurisé (souvent impliqué dans l'apparition de cette maladie) et remplacer tout ça par du lait et beurre cru à intégrer dans son alimentation.
Malheureusement beaucoup se disciplinent et donc évitent de prendre écoute avec leur corps pour savoir quand arreter et vont donc suivre leurs pensées contre-nature.
Et pour une bonne santé globale il faut manger des aliments riches en micro-nutriments et éviter de faire des efforts intenses dans le vent, tu solidifies tes tendons et articulations mais avec l'augmentation des poids et la régularité de la pratique justement tu enclenches un processus de détérioration par définition, c'est ce qui va faire que tu ne pourras pas continuer ta muscu sur du long terme.
L'ostéoporose est essentiellement causée par un régime médiocre et toxique, pauvres en minéraux essentiels à la constitution des tissus osseux, la solution serait donc d'essayer de bannir le lait pasteurisé (souvent impliqué dans l'apparition de cette maladie) et remplacer tout ça par du lait et beurre cru à intégrer dans son alimentation.
Malheureusement beaucoup se disciplinent et donc évitent de prendre écoute avec leur corps pour savoir quand arreter et vont donc suivre leurs pensées contre-nature.
Surtout que tu a l'air extrêmement calé en nutrition, et il est vrai que la course a pied est extrêmement traumatisant pour le corps
Mais dans ce cas, pourquoi ne pas conseiller la natation ou la marche, pratique qui sont reconnus comme les plus saines et les moins traumatisantes pour l'être humain ?
Au lieu de dire que toute activité physique est mauvaise
Mais dans ce cas, pourquoi ne pas conseiller la natation ou la marche, pratique qui sont reconnus comme les plus saines et les moins traumatisantes pour l'être humain ?
Au lieu de dire que toute activité physique est mauvaise
Je n'ai pas dit que toute activité physique est mauvaise mais toute activité demandant de gros efforts en allant contre ses propres sens à travers le brainwash disciplinaire.
Je suis formellement pour la marche et des exercices polyarticulaires de là à là.
Je suis formellement pour la marche et des exercices polyarticulaires de là à là.
Je ne me concentres pas sur ces point là mais sur l'aspect global et général de la pratique sportive.
Et pour une bonne santé globale il faut manger des aliments riches en micro-nutriments et éviter de faire des efforts intenses dans le vent, tu solidifies tes tendons et articulations mais avec l'augmentation des poids et la régularité de la pratique justement tu enclenches un processus de détérioration par définition, c'est ce qui va faire que tu ne pourras pas continuer ta muscu sur du long terme.
L'ostéoporose est essentiellement causée par un régime médiocre et toxique, pauvres en minéraux essentiels à la constitution des tissus osseux, la solution serait donc d'essayer de bannir le lait pasteurisé (souvent impliqué dans l'apparition de cette maladie) et remplacer tout ça par du lait et beurre cru à intégrer dans son alimentation.
Malheureusement beaucoup se disciplinent et donc évitent de prendre écoute avec leur corps pour savoir quand arreter et vont donc suivre leurs pensées contre-nature.
Et pour une bonne santé globale il faut manger des aliments riches en micro-nutriments et éviter de faire des efforts intenses dans le vent, tu solidifies tes tendons et articulations mais avec l'augmentation des poids et la régularité de la pratique justement tu enclenches un processus de détérioration par définition, c'est ce qui va faire que tu ne pourras pas continuer ta muscu sur du long terme.
L'ostéoporose est essentiellement causée par un régime médiocre et toxique, pauvres en minéraux essentiels à la constitution des tissus osseux, la solution serait donc d'essayer de bannir le lait pasteurisé (souvent impliqué dans l'apparition de cette maladie) et remplacer tout ça par du lait et beurre cru à intégrer dans son alimentation.
Malheureusement beaucoup se disciplinent et donc évitent de prendre écoute avec leur corps pour savoir quand arreter et vont donc suivre leurs pensées contre-nature.
Tu parles à un type qui mange quasiment uniquement cru, et sans quasiment aucun glucides
Comment tu expliques les types qui ce sont tapés 30 ans de muscu et qui ne souffrent d'aucun problème, si ce n'est une légère baisse de masse musculaire lié à l'âge ?
90% des types brisax par la muscu c'est de la sélection naturelle l'auteur, les types soulevait 150kg au soulevé de terre dos rond et viennent ensuite pleurer que la muscu c'est de la merde
Bizarrement j'ai bannis plusieurs exercices que je jugeais trop dangeureux et non adapté au corps, et après 11 ans d'entraînement je n'ai toujours aucune douleur
Mais je te l'accorde nous verrons dans 20 ans, je ne peux prédire l'avenir
Comment tu expliques les types qui ce sont tapés 30 ans de muscu et qui ne souffrent d'aucun problème, si ce n'est une légère baisse de masse musculaire lié à l'âge ?
90% des types brisax par la muscu c'est de la sélection naturelle l'auteur, les types soulevait 150kg au soulevé de terre dos rond et viennent ensuite pleurer que la muscu c'est de la merde
Bizarrement j'ai bannis plusieurs exercices que je jugeais trop dangeureux et non adapté au corps, et après 11 ans d'entraînement je n'ai toujours aucune douleur
Mais je te l'accorde nous verrons dans 20 ans, je ne peux prédire l'avenir
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
J'ai lu tes messages
Je ne change pas de discours : sélection naturelle pour les golemos qui bouffent du sucre et leur yaourt 50% sucre 50% lait cramé à 150° qui nécessite au corps d'aller puiser dans ces propres réserves de calcium pour le digérer
Je ne change pas de discours : sélection naturelle pour les golemos qui bouffent du sucre et leur yaourt 50% sucre 50% lait cramé à 150° qui nécessite au corps d'aller puiser dans ces propres réserves de calcium pour le digérer
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Perso
ULUL + 3 sorties course à pied :Ronaldo4:
Je valide ce que dit l'OP sauf à propos de ne pas se discipliner :Ronaldo4:
Je valide ce que dit l'OP sauf à propos de ne pas se discipliner :Ronaldo4:
Tu parles à un type qui mange quasiment uniquement cru, et sans quasiment aucun glucides
Comment tu expliques les types qui ce sont tapés 30 ans de muscu et qui ne souffrent d'aucun problème, si ce n'est une légère baisse de masse musculaire lié à l'âge ?
90% des types brisax par la muscu c'est de la sélection naturelle l'auteur, les types soulevait 150kg au soulevé de terre dos rond et viennent ensuite pleurer que la muscu c'est de la merde
Bizarrement j'ai bannis plusieurs exercices que je jugeais trop dangeureux et non adapté au corps, et après 11 ans d'entraînement je n'ai toujours aucune douleur
Mais je te l'accorde nous verrons dans 20 ans, je ne peux prédire l'avenir
Comment tu expliques les types qui ce sont tapés 30 ans de muscu et qui ne souffrent d'aucun problème, si ce n'est une légère baisse de masse musculaire lié à l'âge ?
90% des types brisax par la muscu c'est de la sélection naturelle l'auteur, les types soulevait 150kg au soulevé de terre dos rond et viennent ensuite pleurer que la muscu c'est de la merde
Bizarrement j'ai bannis plusieurs exercices que je jugeais trop dangeureux et non adapté au corps, et après 11 ans d'entraînement je n'ai toujours aucune douleur
Mais je te l'accorde nous verrons dans 20 ans, je ne peux prédire l'avenir
De tout les sportifs agés de plus de 50 ans que j'ai vu, j'ai remarqué qu'ils avaient toujours une peau qui commence à friper et une mine fatiguée et vieillie
Tu dis toi-meme que tu as adopté une pratique sportive un minimum rationnelle dans laquelle tu minimises la douleur. reste à voir maintenant à quelle fréquence tu la fais.
Tu dis toi-meme que tu as adopté une pratique sportive un minimum rationnelle dans laquelle tu minimises la douleur. reste à voir maintenant à quelle fréquence tu la fais.
J'ai lu tes messages
Je ne change pas de discours : sélection naturelle pour les golemos qui bouffent du sucre et leur yaourt 50% sucre 50% lait cramé à 150° qui nécessite au corps d'aller puiser dans ces propres réserves de calcium pour le digérer
Je ne change pas de discours : sélection naturelle pour les golemos qui bouffent du sucre et leur yaourt 50% sucre 50% lait cramé à 150° qui nécessite au corps d'aller puiser dans ces propres réserves de calcium pour le digérer
Tu fais bien mon khey.
Perso
ULUL + 3 sorties course à pied :Ronaldo4:
Je valide ce que dit l'OP sauf à propos de ne pas se discipliner :Ronaldo4:
Je valide ce que dit l'OP sauf à propos de ne pas se discipliner :Ronaldo4:
La discipline est l'imposition de règle de conduite qui ne tient pas en compte nos envies profondes inhérents à notre biologie (qui est parfaite) et à nos sens muris par des millions d'années de sélection naturelle induits pour une condition optimale et les facteurs inhérents à la réalisation et l'accompagnement de ces dernier. Un prisme esclavagiste, un mode de réflexion contre-nature. Aucun être-vivant n'est discipliné en nature, seuls les esclaves le sont.