Ce sujet a été résolu
Je voulais faire un regime qui toiurnera quotidiennement qu'autour des memes aliments 50 gr de foie de poulet cru 5 oeufs sans la blanc et 300 ml de jus de celeri.
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
il y a 16 heures
Déjà fait mais avec des aliments de merde
j'ai oublier de dire que je ressens pas la faim moi
il y a 16 heures
ton déficit tu vas le perdre en muscle
pour maigrir il faut manger 1900 kcal/jour hyperprotéiné en faisant 3-4h de cardio par semaine
pour maigrir il faut manger 1900 kcal/jour hyperprotéiné en faisant 3-4h de cardio par semaine
il y a 16 heures
Il suffit de limiter drastiquement les glucides pour perdre du poids.
Le pain, les pâtes, le riz, les patates et le sucre sont à bannir temporairement.
Pour le reste :
Le pain, les pâtes, le riz, les patates et le sucre sont à bannir temporairement.
Pour le reste :
il y a 16 heures
Unibi
16h
Il suffit de limiter drastiquement les glucides pour perdre du poids.
Le pain, les pâtes, le riz, les patates et le sucre sont à bannir temporairement.
Pour le reste :
Le pain, les pâtes, le riz, les patates et le sucre sont à bannir temporairement.
Pour le reste :
je mange déjà 0 glucides lents
il y a 16 heures
je mange déjà 0 glucides lents
Ça existe pas les glucides lents, c'est un scam des années 90.
Et je suis sur que si tu me dis la liste des choses que tu manges dans la semaine on en trouvera plein.
Et je suis sur que si tu me dis la liste des choses que tu manges dans la semaine on en trouvera plein.
il y a 16 heures
Ça existe pas les glucides lents, c'est un scam des années 90.
Et je suis sur que si tu me dis la liste des choses que tu manges dans la semaine on en trouvera plein.
Et je suis sur que si tu me dis la liste des choses que tu manges dans la semaine on en trouvera plein.
comment ça un scam ?
J'en mange jamais normalement là c'est noel j'ai fait exception sinon ça m'arrive jamais. Je tourne presque qu'à fruit tomate foie lait cru et oeuf
J'en mange jamais normalement là c'est noel j'ai fait exception sinon ça m'arrive jamais. Je tourne presque qu'à fruit tomate foie lait cru et oeuf
il y a 16 heures
comment ça un scam ?
J'en mange jamais normalement là c'est noel j'ai fait exception sinon ça m'arrive jamais. Je tourne presque qu'à fruit tomate foie lait cru et oeuf
J'en mange jamais normalement là c'est noel j'ai fait exception sinon ça m'arrive jamais. Je tourne presque qu'à fruit tomate foie lait cru et oeuf
Alors il te manque juste du sport régulier.
il y a 16 heures-PEMT
Je voulais faire un regime qui toiurnera quotidiennement qu'autour des memes aliments 50 gr de foie de poulet cru 5 oeufs sans la blanc et 300 ml de jus de celeri.
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
Fais de l'activité physique plutôt et go full protéines
Là tu vas juste perdre du muscle
Là tu vas juste perdre du muscle
il y a 16 heures-PEMT
Fais de l'activité physique plutôt et go full protéines
Là tu vas juste perdre du muscle
Là tu vas juste perdre du muscle
je suis pas convaincu que le sport ça soit sain et bon pour la santé
il y a 16 heures
je suis pas convaincu que le sport ça soit sain et bon pour la santé
il y a 16 heures
Je voulais faire un regime qui toiurnera quotidiennement qu'autour des memes aliments 50 gr de foie de poulet cru 5 oeufs sans la blanc et 300 ml de jus de celeri.
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
chat gpt me dit que je vais etre en carence de vitamine e calcium je pensais qu'il y en avais pas mal dans les oeufs non ?
j'ai un imc de 29 je veux perdre 8-15 kilos je verrai en fonction de ce qui me va le mieux, je veux etre au top physiquement. Quand j'aurai lookmax à mon plein potentiel j'irais me cherchais une femme trans, j'abondonne avec les femmes cis elle ne meritent pas le statut d'etre humain, en 10 jours max je vais vouloir mettre rupture à la relation
Pour maigrir il ne faut pas se rassasier, il faut :
Bouger
Ne pas manger de saloperies industriels
Bouger
Ne pas manger de saloperies industriels
il y a 16 heures
Pour maigrir il ne faut pas se rassasier, il faut :
Bouger
Ne pas manger de saloperies industriels
Bouger
Ne pas manger de saloperies industriels
je veux juste savoir si je vais pas avoir de carence avec mon regime
il y a 16 heures
je veux juste savoir si je vais pas avoir de carence avec mon regime
Bah si t'en auras, également le ténia
il y a 16 heures
je suis pas convaincu que le sport ça soit sain et bon pour la santé
Essaie quelques mois et revient nous dire que tu te sens pas mieux
Si t'as pas essayé, t'as pas à être convaincu de quoi que ce soit
Si t'as pas essayé, t'as pas à être convaincu de quoi que ce soit
il y a 16 heures
Essaie quelques mois et revient nous dire que tu te sens pas mieux
Si t'as pas essayé, t'as pas à être convaincu de quoi que ce soit
Si t'as pas essayé, t'as pas à être convaincu de quoi que ce soit
Les femmes sportives font plus vielle que les sédentaires
il y a 16 heures
Bah si t'en auras, également le ténia
pour 500 calorie c'est ce qu'il y a de plus riche en tout cas, non ?
il y a 16 heures
Les femmes sportives font plus vielle que les sédentaires
il y a 16 heures


























