Tous ceux qui n'achètent pas les pâtisseries de Cédric grolet sont des fils de pute

riz , pâtes, pdt's = glucides = abomination = obsolescence programmée

Laver bien le riz avant et après cuisson

Rincer je voulais dire

Grolet n'est pas indispensable dans les patisseries grolet

Tu te trompes et je viens de te le démontrer

Tu préfères écouter un random sous TRT (minimum) que la logique

Pas si simple :
Le riz doit être rincé pour enlever l’amidon.
Tu as du riz / pâtes faits avec du blé / riz complet.

Évidemment tu peux en manger mais ne jamais associer avec un autre glucide!

Pâtes / riz avec du pain :

et non
tu n'y connais absolument rien, j 'vais pas développer t'as qu'à te rendre sur PubMed et tu passes 3 ans à lire
et on en reparle

remplace par de la farine de lin doré si tu veux des pâtes

Sors des arguments ?

Si je me trompe car il y a pertinence en face ok, la y a rien.

Tu t'obstines a dire que le corps fabrique des glucides lui même, ce qui est un raccourci moisi car il les fabrique a partir des protéines que tu ingères

Tagliatelles de Konjac encore mieux.
Problème : aucun goût

Solution : un jus d’ail avec piperade et servi avec un poulet poché dans un bouillon de volaille .

Tu utilises les suprêmes / blancs / filets.
La cuisse / carcasse : ça fait ton bouillon

Quand c’est bien réalisé ( on peut rajouter une épice aussi ), c’est un plat :
- très pauvre en calories
- ça remplit bien
- bourré d’antioxydants / fibres / protéines maigres
- c’est assez bon je trouve

évidemment, il les fabrique comme jesus fabriquait du pain ? ...

sache que je vais m'intéresser à ceci
et que par la même occasion, je te remercie d'avoir pris le temps de rédiger
pour faire valoir ce que de droit
cordialement

A partir des protéines notamment, si tu n'en manges pas

Ca fait 1k fois que je le répète

mais qui a dit le contraire en fait ?

Bah a t'entendre c'est de la magie limite, je t'ai pas vu une seul fois le dire

Donc la question est simple, quel intérêt à sacrifier une partie de tes protéines ?

Sauf si tu es gros et que tu veux bruler des graisses

tu n'as pas besoin de bcp de protéines, tu as besoin de beaucoup de gras animal

Ca dépend ce que tu fais dans la journée, si tu fais aucun sport, oui tu as besoin d'environ 1g/par kilo sec

oui formule qui a 300 000 ans bien sûr, avant les hommes étaient en meilleure santé avec une meilleure shape

Ils étaient surtout pas sédentaires

oui c'est vraient, les femmes faisaient 25 km par jour pour aller chercher de l'eau et des squats avec deux enfants dans chaque bras