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HUMAN
HUMAN
Jeune onchois de rang bronzeComplotix
Revenge
Revenge
20h
T'inquiète clé je reviens dans 6/7 mois pour montrer l'évolution
:RageMfffdoigt:
lets go
:Chadillumine:
il y a 20 heures
Revenge
Revenge
Onchois confirmé de rang argentCringeKhey sympatonche
Iggys
Iggys
20h
Aie aie aie la créatine
:degrelle:


Force pour les boutons khey j'ai connu ça très longtemps puis plus du tout après avoir go roaccutane
:Mouais_Jesus:
Après c'est surtout dans le dos , j'ai quasiment rien sur la tronche donc ça va , putain apparemment le roacutane c'est ultra dangereux , tu pisse du nez , ta des envies suicidaire et d'autres trucs hardcore
:bordonbirate:
il y a 20 heures
NegreCrack
NegreCrack
Élite triple diamantComplotix
Revenge
Revenge
20h
Quand tu colle tu travailles un peu plus les triceps non ? C'est mon gros point faible les triceps , a d'accord je vois mais j'ai l'impression que quand j'écarte les mains c'est beaucoup plus facile et ça isole les pectoraux , 84 kg
Ecarte a un peu plus que ta largeur d'épaules

après j'ai les triceps en points forts, donc peut etre que mon avis est biaisé, mais quoi qu'il arrive, plus tu écarte, plus tu recrute les pecs, moins le reste du corps, donc moins d'appui pour gonfler les reps
il y a 19 heures
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